Suroviny
Porce: 2 - 3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 903 kJ / 2 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,63 g |
| Tuky | 11,38 g |
| Vláknina | 70,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 58 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 405,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jemně pokrájenou cibuli osmažíme lehce dozlatova na trošce oleje nebo jemně pokrájeném špeku. Poté přidáme nasekaný česnek, protlak a bylinky dle chuti. Vše společně krátce osmažíme, poté zaprášíme paprikou, ještě krátce smažíme a pak přidáme trošku vývaru (cca 1 dl), abychom vše krátce podusili.
Krok 2: Do této krémovější směsi přisypeme předem uvařenou pohanku (nejlépe ve vývaru), promícháme, případně dosolíme, opepříme a můžeme podávat.
Krok 3: Podáváme s opečenou uzeninou, vejcem dle chuti nebo jako já, s na větší kusy trhaným uzeným kuřetem, osmaženým s kapií na nudličky pokrájenou. Podávat se dá i samostatně, bez čehokoli dalšího navíc. Vše dle vlastní chuti.
Zveřejněno 28. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka či kroupy nejen jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lG9g
Moje poznámka
Pohanka či kroupy nejen jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lG9g
Nejnovější recepty
Australský cukeťák Heleny Vondráčkové
Přidáno před 5 minutami
Domácí levandulový sirup.
Přidáno před 15 minutami
Domácí kečup
Přidáno před 1 hodinou
Protlak z rajčat na omáčku
Přidáno před 1 hodinou
Rychlý mrkvový řez
Přidáno před 2 hodinami
Rychlá pizza bez kynutí těsta
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mokrá kokosová buchta
Ab148 před 3 hodinami
Kuřecí souvlaki
Jajka77 před 4 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Klaritinka před 6 hodinami
Křehké povidláčky
sepe12 před 7 hodinami
Odpalované švestkové knedlíky
RubyRom před 11 hodinami
Jogurtové lívance s jablky
RubyRom před 11 hodinami
Tvarohová bublanina
maryje12 před 13 hodinami
Švestkové muffiny
Dana.m před 13 hodinami
Jahodové knedlíky z odpalovaného těsta
Mirka H před 15 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
danila před 15 hodinami
Tématické fráze:
pohanka kroupy recepty,
kroupypriloha,
recepty z krup,
recept pohanka kroupy,
pohanka priloha,
pohanka a kroupy recepty,
recepty z pohanky kroupy
Suroviny:
pohanka,
cibule,
olej,
česnek,
tymián,
protlak rajčatový,
paprika sušená sladká,
vývar masový,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
cibulka,
maso uzené,
uzenina
Komentáře (1)