Kuřecí prsa s pohankovozeleninovou přílohou a Nivou

Hodnocení receptu je 5.

 5.0 18×
Ohodnoťte recept

Na másle zpěníme kolečka pórku, přisypeme hrášek a kukuřici, vsypeme propláchnutou pohanku a zalijeme vodou do 0,5cm pod okraj směsi (nesmí…
isindy isindy

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 20min. i s přípravou 12 názorů

1/3 isindy isindy Přidat fotku

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 20min. i s přípravou 12 názorů

Suroviny

2 kuřecí prsa
1 lžíce oleje
1 lžička kari
trochu másla
1 pórek
1/2 sáčku mražené kukuřice
1/2 sáčku mraženého hrášku
3 dcl pohanky
sůl
100 g Nivy

Postup přípravy receptu

  1. Na másle zpěníme kolečka pórku, přisypeme hrášek a kukuřici, vsypeme propláchnutou pohanku a zalijeme vodou do 0,5cm pod okraj směsi (nesmí plavat), osolíme.

  2. Nepřikryté na mírném plameni vaříme za občasného promíchání do úplného odpaření tekutiny, přibližně 10min., konečný výsledek je opět sypký.

  3. Prsa nakrájíme na proužky, osolíme a na lžíci oleje orestujeme, ke konci zaprášíme kari.

  4. Na talíři uděláme lůžko z pohankové směsi, přidáme orestované maso a vše posypeme strouhanou Nivou.

Kuchařka: isindy
Uvařeno Do oblíbených
Ohodnoťte recept

Na másle zpěníme kolečka pórku, přisypeme hrášek a kukuřici, vsypeme propláchnutou pohanku a zalijeme vodou do 0,5cm pod okraj směsi (nesmí…

Sdílejte recept s přáteli

Poslat na Messenger Poslat na WhatsApp Poslat e-mailem Zkopírovat odkaz Vytisknout

Alternativy k tomuto receptu

Komentáře k receptu Kuřecí prsa s pohankovozeleninovou přílohou a Nivou

  • Bahula Bahula

    :-p:yes::yes::yes:+

    Odpovědět

  • isindy isindy (autorka receptu)

    Jana Remkova: děkuji Jani, jsem moc ráda, že ti to chutnalo...a fotka je super, tak neblbni ;-):-K

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Ivo, moc děkuji za skvělý odlehčený recept. Použila jsem krůtí maso, kuřecí jsem zrovna neměla. No a zapoměla jsem na tu Nivu, třebaže jsem si ji na ten účel koupila:-D, ale i tak mi to strašně moc chutnalo. Ikdyž jsem to dělala z mnohem menší dávky, bylo toho nakonec tolik, že mám i na příště. Dovolím si přidat foto, ikdyž se nedá srovnat s tvým.;-)

    Odpovědět

  • isindy isindy (autorka receptu)

    IlonaN: to jsem ráda, snažím se obelstít své strávníky a občas vpašuji do jídla i suroviny méně obvyklé ;-)

    Odpovědět

  • IlonaN IlonaN

    Děkuji za výborný recept, konečně mi pohanka chutnala!:yes: Rozhodně si zaslouží bodík;-)

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    Moc hezký recept:-p+8:yes:
    Já jsem taky"libečková"ale zrovna tady by se mi asi s Nivou hodně tloukl:-*

    Odpovědět

  • isindy isindy (autorka receptu)

    spagetka, Merylas: asi nezachutná :-8 nějak "divně" mi voní :-8:-8 tak nějak moc celerově - a celer a já nejsme kamarádi :-// nevím proč, prostě odmala ho nesnáším...:-// zkoušela jsem to zlomit, ale nejde to :-8

    Odpovědět

  • varilamyskakasicku varilamyskakasicku

    Ty jedeš dnes, prima a hezky jednoduché:-K:yes::-p

    Odpovědět

  • Merylas Merylas (moderátorka)

    isindy::-D, Třeba Ti ještě libeček někdy zachutná. Jinak jídlo je hezky barevné a líbí se mi:yes:

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    isindy:jsi mě teda přerušila jooo, ještě jsem dopisovala, že mi zíráš do šuplíku :-D:-D:-D;-):-p:yes:
    Co máš proti libečku? Holka, vzpamatuj se ;-):-K:-D:yes:

    Odpovědět

  • isindy isindy (autorka receptu)

    spagetka: já vím :-D:-D ale já ho nerada :-(...voní mi celerem a ten mi nesmí přes práh bytu :-//:-D

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    V pohance ti chybí libeček :-D:-D:-D, jinak :-p:yes::yes::yes:

    Odpovědět

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: kureci s nivou pohanka s nivou dietní kuřecí prso s pohankou kureci prsa s nivou dietne kureci prsa v nive kuřecí maso s prilohou kuřecí pohanka piccalilli recepty s nivou recepty z pohanky