Pikantní sušenky z čočkové mouky

maris

5 názorů

9. 2. 2020 14:46

Přidat fotku

150 g 150 g čočkové mouky

50 ml 50 ml vody

1 lžíce 1 lžíce oleje

2 lžičky 2 lžičky koření Arabská směs (složení viz. Poznámka)

Na posyp:

směs sezamu s vločkovým chilli a česnekem

Nutriční hodnoty

Energie	533 kJ / 127 kcal
Bílkoviny	0,60 g
Tuky	11,00 g
Vláknina	3,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	14 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	5,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Z uvedených surovin vypracujeme těsto.
Utvoříme váleček, který nakrájíme na kousky cca 1 cm.
Plech vyložíme pečícím papírem. Z každého kousku těsta vytvoříme kuličku, dáme na plech a zmáčkneme do menší placičky. Posypeme směsí sezamu.
Pečeme na 150°C přibližně 15 minut.
Podáváme se zeleninou a oblíbenou omáčkou - např. sladká chilli nebo dipem ze zakysané smetany podle chuti. Protože v sušenkách není žádný tuk, tak jsou sušší a s dipem jsou chutnější.

Poznámka autorky receptu

Složení Arabské směsi : paprika, koriandr, římský kmín, česnek, chilli, sůl.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (4×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Sýrové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Susa

Kaiserky z celozrnné mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM

Sýrovo-makové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

hosta

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější

Superlevná kopřivová polévka: Kromě perfektní chuti překvapí i velmi snadnou přípravou. Lehce ji zvládne každý

Komentáře

tejaja

10. 2. 2020 10:55

maris: Maruška, máš pravdu, sú kvalitné a ešte ma to vyjde lacnejšie ako v obchode, aj keď pripočítam dovoz.

maris

10. 2. 2020 10:12

tejaja: děkuju

Terezko, já jsem ji taky ještě neměla, ale líbí se mi

, ještě chci zkusit cizrnovou

Máš dobrý zdroj, určitě jsou mouky přímo ze mlýna velice kvalitní

tejaja

10. 2. 2020 09:31

Veľmi zaujímavý recept.

Ja si múky, sóju, pohánku, pšeno... objednávam priamo z mlyna v 5 kg baleniach, v plátených vreckách. http://www.mlyn-zrno.sk/
Pozerala som sa už na múky zo strukovín, ale nikdy som ich neobjednávala. Po tvojom recepte si šošovicovú múku pri najbližšom nákupe určite objednám.

http://www.mlyn-zrno.sk/page2.htm