Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Sladké banánové lívanečky k snídani vám dodají potřebnou energii a zaručí perfektní start do nového dne. Podávat je můžete tak jak máte nejradši. Skvěle chutnají s čokoládou a čerstvým ovocem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 779 kJ / 1 381 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,19 g |
| Tuky | 37,04 g |
| Vláknina | 32,43 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 190,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAwK
Moje poznámka
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAwK
Nejnovější recepty
Dýňová kaše se zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Čokoládové banana bread muffiny
Přidáno před 17 hodinami
Voňavé koláčky
Přidáno před 19 hodinami
Sekaná v listovém těstě
Přidáno před 20 hodinami
Roláda s jablíčky
Přidáno před 22 hodinami
Vepřová kýta na žampionech a pepři
Přidáno 13. 9. 2026 22:30:33
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohovo-hroznový koláč
Gablik před 9 hodinami
Pečená švestková povidla
hd.monthy před 11 hodinami
Bleskové jablkové koblížky s mrkví
Lunaskira před 12 hodinami
Mexicke guacamole
luckos před 12 hodinami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Tomas_Maryska před 13 hodinami
Valašské frgály
Brumaire před 13 hodinami
Tvarohová pomazánka
magdalenka před 13 hodinami
Focaccia podle Emanuele Ridi (Italský chléb)
magdalenka před 14 hodinami
Jednoduchá rajská s rýží podle mamky
magdalenka před 14 hodinami
Pečená hrušková povidla
KoblizekZbileMouky před 16 hodinami
Suroviny:
banán,
vejce,
semínka lněná,
mléko kefírové,
vločky ovesné,
olej kokosový,
jogurt,
tvaroh,
med,
čokoláda,
ovoce,
marmeláda
Komentáře (1)