Bezvaječné špagety s cuketovou směsí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Taevita Kuchařka: Taevita

Dietní recepty , Dělená strava, Veganské 0 názorů

Suroviny

250 g semolinových nebo jiných bezvaječných špaget
1 lžíce olivového nebo řepkového oleje
1 velká cibule
2-3 stroužky česneku
1 malá konzerva rajského protlaku (nebo kečupu bez cukru)
asi 300 g jemně nastrouhané, osolené, vypocené, lehce vymačkané cukety
2 rajčata
2 papriky
sůl
Recept si neoblíbil žádný kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Bezvaječné špagety uvaříme dle návodu, stačí 250 g.

  2. Směs - cibulku zpěnit, orestovat rozmačkané stroužky česneku, přidat rajčatový protlak, nastrouhanou, vymačkanou cuketu, 2 pokrájená rajčata a papriky, sůl, italské bylinky.

  3. Orestujeme krátce, ať cuketa není příliš rozvařená.

Poznámka

Pokud chcete posypat sýrem, ty veganské mají většinou nesprávný tuk. Do Kytiček lze pouze řepkový nebo olivový.

Recept inspirován internetem.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Bezvaječné špagety s cuketovou směsí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

K receptu nejsou žádné komentáře.

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty