Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

0,5 kg 0,5 kg mraženého rybího filé

10 10 vajec

300 ml 300 ml mléka

sůl

pepř

koření na ryby nebo bylinky

100 g 100 g strouhaného tvrdého sýru

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 653 kJ / 1 829 kcal
Bílkoviny	209,50 g
Tuky	97,60 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	2,97 g
Sodík	2,44 g
Sůl	5,70 g
Sacharidy	28,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filé rozmrazíme a porce klademe na plech. Necháme mezi nimi malé mezery, aby směs pěkně zatekla mezi filé. Posolíme a posypeme kořením. Krok 2: Vejce rozkvedláme s mlékem a touto směsí zalijeme filé na plechu. Po zapečení posypeme sýrem a dopečeme. Stejně tak můžeme strouhaný sýr přidat do mléka s vejci a upéct vše naráz. Krok 3: Pečeme na 170°C 30 minut, nebo do ztuhnutí vajec.
Příloha - opět vhodná zelenina.

Filé rozmrazíme a porce klademe na plech. Necháme mezi nimi malé mezery, aby směs pěkně zatekla mezi filé. Posolíme a posypeme kořením.
Vejce rozkvedláme s mlékem a touto směsí zalijeme filé na plechu. Po zapečení posypeme sýrem a dopečeme. Stejně tak můžeme strouhaný sýr přidat do mléka s vejci a upéct vše naráz.
Pečeme na 170°C 30 minut, nebo do ztuhnutí vajec.
Příloha - opět vhodná zelenina.

Zveřejněno 11. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Je to syté jídlo, zažene hlad na několik hodin a když ne, máte kam chodit ukrajovat.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A3vz

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Téměř žervé (Dělená strava podle LK - zvířata)

Téměř žervé (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 10 min

Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 10 min

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Čínská ostrá sladkokyselá polévka se zastřeným vejcem (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Čínská ostrá sladkokyselá polévka se zastřeným vejcem (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Pečení
Oběd
Večeře
Recepty do 100 korun
Bylinky
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A3vz

Náhodný recept

Bramborovo-pórková polévka s klobásou

Bramborovo-pórková polévka s klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Turecký chléb Ramadan pita - Ramazan pidesi

Turecký chléb Ramadan pita - Ramazan pidesi

Přidáno před 12 hodinami

Panenka plněná uzeným bůčkem s květákovou rýží

Panenka plněná uzeným bůčkem s květákovou rýží

Přidáno před 14 hodinami

Mrkvové řezy s marcipánem

Mrkvové řezy s marcipánem

Přidáno před 14 hodinami

Slané sýrové muffinky

Slané sýrové muffinky

Přidáno před 16 hodinami

Bramborový salát s hořčicovým křenem

Bramborový salát s hořčicovým křenem

Přidáno před 18 hodinami

Biftečky s baby karotkou

Biftečky s baby karotkou

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Taevita přidala nové fotografie! 19. 3. 2021 11:55

Taevita přidala nové fotografie! 11. 9. 2020 07:49

Přečtěte si

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku Hodnocení 60×

Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku

Znáte pumprnikl? Zapomenutý moučník z Hradce Králové připomíná klasický perník na plech i perníčky

Znáte pumprnikl? Zapomenutý moučník z Hradce Králové připomíná klasický perník na plech i perníčky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Přírodní barvení vajec: Tyhle potraviny vykouzlí krásné odstíny bez chemie

Přírodní barvení vajec: Tyhle potraviny vykouzlí krásné odstíny bez chemie

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Drcenky neboli fuflíčky: Jedno těsto, dvě jídla. Dáte si sladkou nebo slanou verzi? Hodnocení 9×

Drcenky neboli fuflíčky: Jedno těsto, dvě jídla. Dáte si sladkou nebo slanou verzi?

Perfektní jidáše podle Romana Pauluse: Krásně voní medem a máslem. Nezapomeňte na dvojí kynutí

Perfektní jidáše podle Romana Pauluse: Krásně voní medem a máslem. Nezapomeňte na dvojí kynutí

Nejnovější články

Vosí hnízda jarně laděná: Na Velikonoce z nich uděláte hvězdu svátečního stolu

Přírodní barvení vajec: Tyhle potraviny vykouzlí krásné odstíny bez chemie

19 foto
Nejchutnější velikonoční nádivka s pivem a kopřivami: Pavel Berky nabídl recept na luxusní jemnou ladůdku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Banánové muffiny Videorecept

Banánové muffiny

Andy93 před 34 minutami

Perníčky (velikonoční) plněné povidly (hned měkké) Videorecept

Perníčky (velikonoční) plněné povidly (hned měkké)

Koblych před 1 hodinou

Telecí na šalvěji

Telecí na šalvěji

Kajkajak před 6 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Tynka1 před 8 hodinami

Pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uzené makrely

Milano34 před 10 hodinami

Kynuté bramborové houstičky

Kynuté bramborové houstičky

Denca.K před 11 hodinami

Vafle

Vafle

mrazule před 11 hodinami

Buchta - prošívaná deka Videorecept

Buchta - prošívaná deka

Elyska1 před 12 hodinami

Chléb z ovesných vloček

Chléb z ovesných vloček

Veruuuuu před 12 hodinami

Ovesné sušenky s jablky

Ovesné sušenky s jablky

Veruuuuu před 12 hodinami

Suroviny:
filet rybí, vejce, mléko, sůl, pepř, koření na ryby, sýr tvrdý

]