Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smažené pstruhové filety

Name: Smažené pstruhové filety
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2+
Ingredients: 4 ks filety pstruha s kůží (balení 500 g); 1/2 hrnku maizeny (kukuřičný škrob); 1/2 hrnku kukuřičné strouhanky s lupínky; 2 vejce; sůl; pepř čtyř barev; slunečnicový olej

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 2+

4 4 ks filety pstruha s kůží (balení 500 g)

1/2 hrnku 1/2 hrnku maizeny (kukuřičný škrob)

1/2 hrnku 1/2 hrnku kukuřičné strouhanky s lupínky

2 2 vejce

sůl

pepř čtyř barev

slunečnicový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 733 kJ / 653 kcal
Bílkoviny	18,03 g
Tuky	15,79 g
Vláknina	0,08 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	207 mg
Sůl	1,25 g
Sacharidy	109,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filety omyjeme, osušíme, z obou stran osolíme a opepříme. Každý filet obalíme nejprve v maizeně, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec v kukuřičné strouhance a z obou stran osmažíme na rozpáleném oleji.

Filety omyjeme, osušíme, z obou stran osolíme a opepříme. Každý filet obalíme nejprve v maizeně, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec v kukuřičné strouhance a z obou stran osmažíme na rozpáleném oleji.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 5. 2021

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Jídlo je specificky děláno jako dietní pro bezlepkovou dietu, proto ta strouhanka z kukuřičných lupínků. Dá se podávat jen se zeleninou oblohou, salátem nebo jako já, s domácími hranolky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smažené pstruhové filety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KgZR

Smažené tresčí filety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 40 min

Smažené filety z limandy obecné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Ivace64

Smažené brambůrky s rybími filety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Filety ze pstruha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Patricie 30 min

Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 60 min

Kuřecí filety s lososem a pažitkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 45 min

Zobrazit více

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 80 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lenka Škulinová 60 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lenka Škulinová 55 min

Studený čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Lenka Škulinová 60 min

Jelení ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lenka Škulinová 150 min

Moravský vrabec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 75 min

Zobrazit více

Pstruh

Smažení
Oběd
Běžný den
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Večeře

Moje poznámka

Smažené pstruhové filety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KgZR

Náhodný recept

Citronová babetka - jemná a vláčná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

BlanikM 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřové kostky s růžičkovou kapustou

Přidáno před 6 hodinami

Jablíčka z listového těsta s plátky jablek

Přidáno před 7 hodinami

Linecký koláč s jablky a mrkví

Přidáno před 7 hodinami

Karbanátek z mletého masa pečený na zelném listu

Přidáno před 7 hodinami

Matjesový tatarák na topinky

Přidáno před 7 hodinami

Kančí řízky v hořčici

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 14. 5. 2021 04:02

Přečtěte si

Řízek není jen plátek obalovaného masa. Víte, co vše se dá usmažit v trojobalu? Hodnocení 36×

Řízek není jen plátek obalovaného masa. Víte, co vše se dá usmažit v trojobalu?

Už jste ochutnali farářské řízky? Pečou se v troubě a šťavnaté maso doplňuje oblíbená mléčná trojka

Husu na svatého Martina použijte klidně zmraženou, radí restauratér Filip Töpfer a přidává i svůj osvědčený způsob pečení

Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá Hodnocení 744×

Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá

Svatomartinské rohlíčky ze šlehačkového těsta: Nemusí kynout, jsou krásně jemné a báječně chutnají se všemi druhy náplní

Smažené sýrové kuličky ze dvou ingrediencí: Vyzkoušejte tento skvělý recept podle videa Hodnocení 9×

Smažené sýrové kuličky ze dvou ingrediencí: Vyzkoušejte tento skvělý recept podle videa

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Superúplněk 2025 přeje hubnutí: Těchto 5 snadných kroků pomůže shodit pár kilo před Vánoci i bez stresu

Nejnovější články

Rohlík, čaj a pak kafe. Pavel Zedníček popisuje svůj jídelníček: Já sežeru všechno, i číslo z baráku, říká herec se smíchem

Lahodné karamelové zelí nádherně voní a chutná příjemně sladkokysele. Perfektně se hodí k huse i k plněným knedlíkům

Husu na svatého Martina použijte klidně zmraženou, radí restauratér Filip Töpfer a přidává i svůj osvědčený způsob pečení

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Francouzské palačinky Videorecept

Sahula před 6 hodinami

Dušená plec s hlávkovým zelím

Sahula před 6 hodinami

Květákové karbanátky

Kajkajak před 6 hodinami

Kuřecí játra v skoro bramborákovém těstíčku

Sahula před 6 hodinami

Tukové rohlíky

brabjan4547 před 6 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

KetyHu před 7 hodinami

Suroviny:
pstruh, škrob kukuřičný, strouhanka kukuřičná, vejce, sůl, pepř čtyř barev, olej slunečnicový