Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 798 kJ / 669 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,60 g |
| Tuky | 6,40 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 400 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 3,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety z obou stran osolíme, jemně posypeme česnekem, pepřem a důkladně okmínujeme. Pak jen v pánvi na rozpáleném oleji rychle osmažíme. Podávala jsem s jednoduchým zeleninovým rizotem.
Zveřejněno 28. 5. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Candát na kmíně a česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J48o
Moje poznámka
Candát na kmíně a česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J48o
Nejnovější recepty
Dýňový pilaf
Přidáno před 1 hodinou
Salát z pečených paprik se zálivkou
Přidáno před 1 hodinou
Míša s lesním ovocem
Přidáno před 1 hodinou
Farmářský bramborový salát
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová panenka s cibulovo-hořčičnou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cibulový salát se zakysanou smetanou
magdalenka před 1 hodinou
Okurky nakladačky
magdalenka před 1 hodinou
Dušená kapusta na slanině
Khaled před 1 hodinou
Dršťková polévka z hlívy
magdalenka před 1 hodinou
Karotková polévka
Chefko před 12 hodinami
Snadná, rychlá rajská s kuřecím masem
Martin87 před 12 hodinami
Kaše z ovesných vloček
Martina56 před 14 hodinami
Vejce plněná tuňákem
Ljenka před 15 hodinami
Králík pečený v kořenové zelenině
OlgaTomkova před 16 hodinami
Nejlepší špenát
Jikarasa před 16 hodinami
Suroviny:
candát,
kmín drcený,
sůl mořská,
pepř čtyř barev,
olej olivový
Komentáře (3)