Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 779 kJ / 2 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 268,64 g |
| Tuky | 17,84 g |
| Vláknina | 106,46 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 438 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 223,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme nadrobno nasekanú očistenú kurkumu, na rezance narezané mäso a orestujeme.
Krok 3: Vmiešame papriku, osolíme, podlejeme trochou vody. Podusíme 5 minút.
Krok 4: Vložíme na malé kocky nakrájaný batát, podlejeme vodou podľa potreby a dusíme 10 minút.
Krok 5: Pridáme nakrájané paradajky, všetky strukoviny, pretlak, podľa potreby dosolíme a ešte 5 minút podusíme.
Krok 6: Vmiešame lístky majoránky.
Krok 7: Podávame s chlebom.
Zveřejněno 18. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8287l
Moje poznámka
Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8287l
Nejnovější recepty
Vločková buchta s tvarohem a ořechy
Přidáno před 1 hodinou
Irská medová šunka s hřebíčkem
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí špíz se sýrem
Přidáno před 8 hodinami
Dezert s nutellou a jahodami z listového těsta
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí plněná kapsa
Přidáno před 8 hodinami
Špenátové mističky
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mleté kuřecí na špagety
rosi355 před 19 minutami
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
Kamkara před 24 minutami
Vepřové maso s celerovou omáčkou
Terenees před 39 minutami
Bramborový salát s jogurtem 2
borovec před 1 hodinou
Pochválená játra
Sahula před 2 hodinami
Strouhaný koláč
[email protected] před 2 hodinami
Hrnečkové knedlíky
Sefiragold před 3 hodinami
Bábovka bez vajec
Zuzka1973 před 3 hodinami
Sýrové krokety
[email protected] před 5 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
stardusteyesx před 5 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
fazole bílé,
cizrna,
čočka,
batáty,
cibule,
rajče,
protlak rajčatový,
kurkuma,
paprika sušená sladká,
olej,
sůl,
majoránka
Komentáře (2)