Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 779 kJ / 2 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 268,64 g |
| Tuky | 17,84 g |
| Vláknina | 106,46 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 438 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 223,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme nadrobno nasekanú očistenú kurkumu, na rezance narezané mäso a orestujeme.
Krok 3: Vmiešame papriku, osolíme, podlejeme trochou vody. Podusíme 5 minút.
Krok 4: Vložíme na malé kocky nakrájaný batát, podlejeme vodou podľa potreby a dusíme 10 minút.
Krok 5: Pridáme nakrájané paradajky, všetky strukoviny, pretlak, podľa potreby dosolíme a ešte 5 minút podusíme.
Krok 6: Vmiešame lístky majoránky.
Krok 7: Podávame s chlebom.
Zveřejněno 18. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8287l
Moje poznámka
Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8287l
Nejnovější recepty
Dýňová kaše se zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Čokoládové banana bread muffiny
Přidáno před 7 hodinami
Voňavé koláčky
Přidáno před 10 hodinami
Sekaná v listovém těstě
Přidáno před 11 hodinami
Roláda s jablíčky
Přidáno před 13 hodinami
Vepřová kýta na žampionech a pepři
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená švestková povidla
hd.monthy před 1 hodinou
Bleskové jablkové koblížky s mrkví
Lunaskira před 2 hodinami
Mexicke guacamole
luckos před 3 hodinami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Tomas_Maryska před 3 hodinami
Valašské frgály
Brumaire před 3 hodinami
Tvarohová pomazánka
magdalenka před 4 hodinami
Focaccia podle Emanuele Ridi (Italský chléb)
magdalenka před 4 hodinami
Jednoduchá rajská s rýží podle mamky
magdalenka před 5 hodinami
Pečená hrušková povidla
KoblizekZbileMouky před 6 hodinami
Studená rajčatová polévka
magdalenka před 7 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
fazole bílé,
cizrna,
čočka,
batáty,
cibule,
rajče,
protlak rajčatový,
kurkuma,
paprika sušená sladká,
olej,
sůl,
majoránka
Komentáře (2)