Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květák s mletým masem

Name: Květák s mletým masem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 300 g květáku; 2 mrkve; 100 g hrášku; 400 g mletého hovězího masa; 1 cibule; 4 stroužky česneku; olej; sůl

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 porce

1porce

300 g 300 g květáku

2 2 mrkve

100 g 100 g hrášku

400 g 400 g mletého hovězího masa

1 1 cibule

4 stroužky 4 stroužky česneku

olej

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 000 kJ / 717 kcal
Bílkoviny	96,86 g
Tuky	13,48 g
Vláknina	25,22 g
Cholesterol	320 mg
Sodík	432 mg
Sůl	1,30 g
Sacharidy	42,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a nasekaný cesnak. Krok 2: Pridáme ružičky karfiolu a narezanú mrkvu. Smažíme, kým nie je zelenina na skus, nie viac. Krok 3: Potom zeleninu zhrnieme na okraj, pridáme a opečieme mäso. Krok 4: Pridáme hrášok, kari, osolíme, podlejeme trochou vody a podusíme asi 10 minút. Väčšinu vody necháme odpariť. Krok 5: Podávame so zemiakovou kašou.

Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a nasekaný cesnak.

Jak nakrájet cibuli
Pridáme ružičky karfiolu a narezanú mrkvu. Smažíme, kým nie je zelenina na skus, nie viac.
Potom zeleninu zhrnieme na okraj, pridáme a opečieme mäso.
Pridáme hrášok, kari, osolíme, podlejeme trochou vody a podusíme asi 10 minút. Väčšinu vody necháme odpariť.
Podávame so zemiakovou kašou.

TIP: Oblíbené recepty z květáku

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 12. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květák s mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpPkq

Karbanátky z mletého masa a květáku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59

Zapečené mleté maso s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Merylas

Květák plněný mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

meya.z

Květák v mletém mase

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

nofrona

Květák s mletým masem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Brambory s mletým masem a květákem v PH

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 175 min

Zobrazit více

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Tvarohová pomazánka s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 15 min

Moje sýrová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Čočková polévka s párkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Zobrazit více

Hovězí maso
Mleté maso
Zeleninová jídla

Oběd
Večeře
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Zimní recepty
Restování
Zelenina

Moje poznámka

Květák s mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpPkq

Náhodný recept

Čtverečky z kapra v bílkové tempuře s pečenými bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rozmarynaH 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zimní polévka z ryb a kukuřice

Přidáno před 1 hodinou

Pistáciové košíčky

Přidáno před 2 hodinami

Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec

Přidáno před 19 hodinami

Svíčková omáčka bez mléka a celeru

Přidáno před 20 hodinami

Sváteční plněná sekaná pečeně

Přidáno před 21 hodinami

Čedarové dukátky v sezamu

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja 9. 12. 2022 14:09

sunny.sofi: Ďakujem.

sunny.sofi 9. 12. 2022 12:39

Fajn nápad

Marie Svarcova 7. 12. 2022 06:55

tejaja přidala novou fotografii! 6. 12. 2022 17:50

Přečtěte si

RECEPT: Nadýchaný hrnečkový perník voní kakaem a skořicí, na přípravu je snadný a chutná božsky

Desatero častých otázek a odpovědí na téma květák a jeho zpracování. Recepty a nápady na přípravu nejlepších květákových jídel Hodnocení 213×

Desatero častých otázek a odpovědí na téma květák a jeho zpracování. Recepty a nápady na přípravu nejlepších květákových jídel

Jak ovlivní horoskop stravování v roce 2026: Raci si budou častěji vařit, vodnář zkusí experimentovat, střelec exotiku

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to Hodnocení 821×

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to

Opilecká polévka korhelyleves: Vyhlášená maďarská specialita postaví na nohy i po obzvlášť bouřlivém večírku

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny Hodnocení 5×

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Porcovaná žemlovka s jablky a tvarohem, zapečená se sněhem

Berry7CZ před 2 hodinami

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Nejlepší vyprošťovací česnečka

Ilonanet před 2 hodinami

Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory

Marvi před 12 hodinami

Zelný salát s koprem a medvědím česnekem

Kajkajak před 12 hodinami

Těstoviny z trattorie

Kajkajak před 12 hodinami

Kuřecí maso s houbami

Kajkajak před 12 hodinami

Rýže s čočkou a volským okem

Andyzvesnice před 15 hodinami

Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny Videorecept

Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny

JiriAnton před 16 hodinami

Tatarák Videorecept

Tatarák

HanaOtra před 16 hodinami

Kandovaná pomerančová kůra

janpoho před 16 hodinami

Suroviny:
květák, mrkev, hrášek, maso hovězí mleté, cibule, česnek, olej, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Dědovy sýrové smaženky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

simonka 30 min

Květák s mletým masem

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Přehled účastníků Peče celá země 2026: O výhru se popere operní pěvkyně, lékař i nehtová designérka z Francie

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

13 foto
Přehled účastníků Peče celá země 2026: O výhru se popere operní pěvkyně, lékař i nehtová designérka z Francie