Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květák s mletým masem

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Květák s mletým masem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 porce

1porce

300 g 300 g květáku

2 2 mrkve

100 g 100 g hrášku

400 g 400 g mletého hovězího masa

1 1 cibule

4 stroužky 4 stroužky česneku

olej

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 000 kJ / 717 kcal
Bílkoviny	96,86 g
Tuky	13,48 g
Vláknina	25,22 g
Cholesterol	320 mg
Sodík	432 mg
Sůl	1,30 g
Sacharidy	42,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a nasekaný cesnak. Krok 2: Pridáme ružičky karfiolu a narezanú mrkvu. Smažíme, kým nie je zelenina na skus, nie viac. Krok 3: Potom zeleninu zhrnieme na okraj, pridáme a opečieme mäso. Krok 4: Pridáme hrášok, kari, osolíme, podlejeme trochou vody a podusíme asi 10 minút. Väčšinu vody necháme odpariť. Krok 5: Podávame so zemiakovou kašou.

Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a nasekaný cesnak.

Jak nakrájet cibuli
Pridáme ružičky karfiolu a narezanú mrkvu. Smažíme, kým nie je zelenina na skus, nie viac.
Potom zeleninu zhrnieme na okraj, pridáme a opečieme mäso.
Pridáme hrášok, kari, osolíme, podlejeme trochou vody a podusíme asi 10 minút. Väčšinu vody necháme odpariť.
Podávame so zemiakovou kašou.

TIP: Oblíbené recepty z květáku

Zveřejněno 6. 12. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květák s mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpPkq

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Karbanátky z mletého masa a květáku

Karbanátky z mletého masa a květáku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Zapečené mleté maso s květákem

Zapečené mleté maso s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Květák plněný mletým masem

Květák plněný mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Květák v mletém mase

Květák v mletém mase

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Květák s mletým masem - pro nejmenší

Květák s mletým masem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Brambory s mletým masem a květákem v PH

Brambory s mletým masem a květákem v PH

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Merylas 175 min

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 150 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Nakládaná paprika v oleji

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Hovězí maso
Mleté maso
Zeleninová jídla

Oběd
Večeře
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Zimní recepty
Restování
Zelenina

Moje poznámka

Květák s mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpPkq

Náhodný recept

Kuřecí na kořenové zelenině

Kuřecí na kořenové zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Nevšední cordon bleu

Nevšední cordon bleu

Přidáno před 1 hodinou

Kuskusové rizoto s dýní

Kuskusové rizoto s dýní

Přidáno před 2 hodinami

Mřížkový koláč s hruškami

Mřížkový koláč s hruškami

Přidáno před 3 hodinami

Knedlíková rychlovka

Knedlíková rychlovka

Přidáno před 4 hodinami

Veganské špenátové omelety

Veganské špenátové omelety

Přidáno před 5 hodinami

Krémová rajčatová polévka s paprikami

Krémová rajčatová polévka s paprikami

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja 9. 12. 2022 15:09

sunny.sofi: Ďakujem.

sunny.sofi 9. 12. 2022 13:39

Fajn nápad

Marie Svarcova 7. 12. 2022 07:55

tejaja přidala novou fotografii! 6. 12. 2022 18:50

Přečtěte si

Co bude s Tescem v Česku: O jeho obchody se mají zajímat Lidl, Albert i majitel Biedronky

Co bude s Tescem v Česku: O jeho obchody se mají zajímat Lidl, Albert i majitel Biedronky

Květák zapečený v troubě: Zapomeňte na smažení a připravte si ho zdravěji Hodnocení 80×

Květák zapečený v troubě: Zapomeňte na smažení a připravte si ho zdravěji

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 14×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 14×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Pohlreich se pustil do smaženého sýra, který roky kritizoval. „Nevolejte záchranku, že jsem se zbláznil,“ říká

Pohlreich se pustil do smaženého sýra, který roky kritizoval. „Nevolejte záchranku, že jsem se zbláznil,“ říká

Kulinářský roadtrip po Česku Kde ochutnat lokální speciality a jak přes noc ušetřit za kemp

Kulinářský roadtrip po Česku Kde ochutnat lokální speciality a jak přes noc ušetřit za kemp

Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

Nejnovější články

8 foto
Hospodu u fotbalového hřiště jsem podcenil. Pak přinesli stripsy a já rychle změnil názor

7 foto
Pohlreich se pustil do smaženého sýra, který roky kritizoval. „Nevolejte záchranku, že jsem se zbláznil,“ říká

14 foto
Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Bramboračka s houbami a zeleninou

Bramboračka s houbami a zeleninou

TankerCZ před 13 minutami

Fazolový salát s rajčaty a paprikou

Fazolový salát s rajčaty a paprikou

magdalenka před 31 minutami

Špenátové halušky se sýrovou omáčkou

Špenátové halušky se sýrovou omáčkou

magdalenka před 41 minutami

Kmíno - vaječná praženka

Kmíno - vaječná praženka

magdalenka před 45 minutami

Kuřecí stehna zapečená s bylinkovou nádivkou

Kuřecí stehna zapečená s bylinkovou nádivkou

Tyna96 před 50 minutami

Sekaná Videorecept

Sekaná

jijana před 52 minutami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

Barsee před 2 hodinami

Pudinkové strojkové Videorecept

Pudinkové strojkové

Nikaba před 2 hodinami

Pečené smetanové brambory

Pečené smetanové brambory

LUDMILA 1 před 3 hodinami

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

stepanhubicka6 před 3 hodinami

Suroviny:
květák, mrkev, hrášek, maso hovězí mleté, cibule, česnek, olej, sůl

]