Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Receptů na polévku z květáku je nepřeberné množství. Vyzkoušejte pikantní krémovou. Dobře chutná a jako bonus je bez laktózy a bez lepku.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 560 kJ / 373 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,98 g |
| Tuky | 25,28 g |
| Vláknina | 11,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 141 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 18,74 g |
Postup přípravy
Růžičky k podávání na pařáčku al dente. Krok 2: Květák s vodou, ve které se vařil, rozmixujeme do hladka. Okořeníme. Krok 3: Rozmixovaný květák přivedeme k varu, vlijeme mléko a chvíli povaříme. Případně ještě dochutíme. Krok 4: Krém podáváme s růžičkami květáku, posypeme najemno nasekanou papričkou a pažitkou, můžeme přidat i plátky mandlí.
Zveřejněno 31. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYgyX
Moje poznámka
Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYgyX
Nejnovější recepty
Toasty s anglickou slaninou
Přidáno před 13 hodinami
Točený dort plněný ovocem
Přidáno před 14 hodinami
Jednohubky s dírou
Přidáno před 15 hodinami
Cuketová směs na topinky
Přidáno před 18 hodinami
Tarhoňa s restovanou zeleninou
Přidáno 18. 7. 2025 17:10:14
Rajčatový salát
Přidáno 18. 7. 2025 09:00:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zelné placky se sýrem
Matea před 7 hodinami
Jednoduchá meruňková bublanina
Violator před 7 hodinami
Kefírová rychlovka s ovocem
Eva.H.D. před 9 hodinami
Nadýchaná bublanina s meruňkami
Dana89 před 10 hodinami
Veselé muffinky
Natkaaa před 11 hodinami
Mořský Rumcajs
zdenda53 před 11 hodinami
Jadel ve slanině
majka.k před 11 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MichalP před 12 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Lela5774 před 12 hodinami
Suroviny:
květák,
voda,
mléko kokosové,
sůl,
vločky chilli,
koření,
chilli paprika čerstvá,
pažitka,
květák,
mandle plátkové
Komentáře (1)