Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Zapečené těstoviny s masem a zeleninou jsou výživným, avšak na přípravu nenáročným pokrmem. Vyzkoušejte tento recept z penne, kuřecího masa, rajčatové omáčky plné cukety a mrkve, kterou zjemní zakysaná smetana a nastrouhaný sýr.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 512 kJ / 1 556 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,82 g |
| Tuky | 115,32 g |
| Vláknina | 10,31 g |
| Cholesterol | 241 mg |
| Sodík | 2,51 g |
| Sůl | 6,28 g |
| Sacharidy | 40,87 g |
Postup přípravy
Mezitím očistíme a nakrájíme na kostičky cuketu, přidáme do pánve a orestujeme.
Dále k masu a zelenině prolisujeme česnek, vlijeme rajčatové pyré, kvalitní ostrý kečup, promícháme a poté směs smícháme s uvařenými těstovinami. Krok 4: Nakonec vmícháme zakysanou smetanu, přendáme do nachystaného pekáčku, zarovnáme, posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéct na cca 20 minut.
Podáváme se salátem nebo nakládanou okurkou
Zveřejněno 24. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Moje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Nejnovější recepty
Pomazánka se zrajícím sýrem s modrou plísní
Přidáno před 9 hodinami
Zavařená strouhaná jablka bez cukru
Přidáno před 10 hodinami
Trhané vepřové maso se šťouchanými brambory
Přidáno před 12 hodinami
Plněná cuketová kolečka v sýrovém těstíčku
Přidáno před 14 hodinami
Hermelín se švestkovým čatní a opečenými švestkami
Přidáno před 14 hodinami
Langoše se žampiony
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátové wafle s vejcem
Brumaire před 4 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
MarPch před 7 hodinami
Holandský řízek v bramboráku
AsiChefik před 7 hodinami
Tarhoňa se zelím a uzeným masem
hlisnikovskyjiri před 7 hodinami
Žampionovo-kukuřičný salát
magdalenka před 11 hodinami
Domácí langoše
Vanesa96 před 12 hodinami
Slaná buchta z cukety
Kamil15 před 14 hodinami
Americké okurky
Danulka52 před 15 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Danulka52 před 15 hodinami
Suroviny:
těstoviny penne,
maso kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
slanina,
cibule,
mrkev,
cuketa,
česnek,
pyré rajčatové,
kečup ostrý,
smetana zakysaná,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (15)
zapomněla jsem poslat na 500 g mouky potřebujeme 250 ml teplé vody . V misce zaděláme hladké těsto, které propracujeme na podložce a necháme ve folii aspoň 30 minut odpočinout . Těsto se nelepí a krásně se s ním pracuje.
Semolinové Tortelli a Orecchiette : je tu i fotopostup