Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tuňákové špagety

Nejlepší jsou rychlé obědy a večeře z toho, co většinou máte doma ve spíži. To je i případ těchto tuňákových špaget. Velmi snadná a chutná variace těstovin s rybou, kterou spojuje rajčatová omáčka dochucená bylinkami. Dobrou chuť!

Hodnocení receptu je 4,5 (2×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Tuňákové špagety

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g špaget

1 1 malá cibule (70 g)

1 plechovka 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (135 g)

1 1 rajský protlak (70 g)

1 lžička 1 lžička provensálských bylinek

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 032 kJ / 725 kcal
Bílkoviny	25,28 g
Tuky	4,54 g
Vláknina	14,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	16 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	139,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí. Krok 3: Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut. Krok 4: Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti. Krok 5: Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget.

Jak správně uvařit těstoviny
Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí.
Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut.
Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti.
Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

TIP: Bylinky v kuchyni. Jak a do čeho používat ty správné?

Zveřejněno 19. 5. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Špagety se smetanovo-tuňákovým přelivem

Špagety se smetanovo-tuňákovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Špagety s tuňákovým salátem

Špagety s tuňákovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tuňákové špagety s bylinkami

Tuňákové špagety s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tuňákové koule se špagetami

Tuňákové koule se špagetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 25 min

Špagety s tuňákovými kuličkami

Špagety s tuňákovými kuličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 35 min

Tuňákové taštičky

Tuňákové taštičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Kuře na paprice

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 70 min

Domácí Teriyaki omáčka

Domácí Teriyaki omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 25 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,2

Eevous 15 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Jablečná focaccia

Jablečná focaccia

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 50 min

Ryby
Těstoviny
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Rajčata
Vaření
Restování

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Náhodný recept

Dýňový dort

Dýňový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea 270 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Makový cheesecake s povidly

Makový cheesecake s povidly

Přidáno před 6 hodinami

Slepovaná vajíčka s vaječným likérem

Slepovaná vajíčka s vaječným likérem

Přidáno před 13 hodinami

Lasagne s ricottou

Lasagne s ricottou

Přidáno před 16 hodinami

Pikantní kuřecí burger

Pikantní kuřecí burger

Přidáno před 16 hodinami

Vaječná pomazánka s celerem

Vaječná pomazánka s celerem

Přidáno před 17 hodinami

Plněná vejce s křenem

Plněná vejce s křenem

Přidáno 21. 3. 2026 18:45:57

Další recepty

Komentáře (2)

Moanka 20. 5. 2023 20:45

Hezký receptík. Zní jednoduše a to se mi líbí. Mnohdy nevím, co dobrého, zdravého a výživného k večeři. 😉 Tohle bude chutnat… 👌😋

Eevous přidala nové fotografie! 19. 5. 2023 10:23

Přečtěte si

Jaké bylinky a zelené natě používat v kuchyni? Které z nich snadno vypěstujeme na zahradě Hodnocení 17×

Jaké bylinky a zelené natě používat v kuchyni? Které z nich snadno vypěstujeme na zahradě

Vynikající pečené brambory. Klíčem k dokonalé konzistenci je jedna surovina, kterou má v lednici každý

Vynikající pečené brambory. Klíčem k dokonalé konzistenci je jedna surovina, kterou má v lednici každý

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři Hodnocení 2×

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři

Tuřín na zahradě: Nenáročná zelenina našich předků zachutná i nám Hodnocení 7×

Tuřín na zahradě: Nenáročná zelenina našich předků zachutná i nám

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Tuřín se zaslouženě vrací do našich kuchyní. Objevte nové chutě, které znaly naše babičky Hodnocení 3×

Tuřín se zaslouženě vrací do našich kuchyní. Objevte nové chutě, které znaly naše babičky

Znáte pumprnikl? Zapomenutý moučník z Hradce Králové připomíná klasický perník na plech i perníčky

Znáte pumprnikl? Zapomenutý moučník z Hradce Králové připomíná klasický perník na plech i perníčky

Cottage placky na pánvi, za které vás pochválí každý výživový poradce: Budete potřebovat jen tři suroviny

Cottage placky na pánvi, za které vás pochválí každý výživový poradce: Budete potřebovat jen tři suroviny

Nejnovější články

26 foto
První kozu dostal jejich syn jako domácího mazlíčka, nyní na Farmě Vysoká vyrábějí kozí sýry mnoha příchutí

Nejvoňavější bylinky z parapetu: Jak pěstovat mátu, řeřichu či petrželku, aby vydržela a rychle obrážela

Cottage placky na pánvi, za které vás pochválí každý výživový poradce: Budete potřebovat jen tři suroviny

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

Blazenka před 4 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

jardakovalsky35 před 5 hodinami

Kuřecí na hlívě a rajčatech

Kuřecí na hlívě a rajčatech

helulajda před 6 hodinami

Houbovo-masová směs na topinky

Houbovo-masová směs na topinky

[email protected] před 7 hodinami

Brambory z papiňáku Videorecept

Brambory z papiňáku

Hakai před 7 hodinami

Honzovy buchty v remosce

Honzovy buchty v remosce

Marule před 8 hodinami

Pečená sekaná ze sójového granulátu

Pečená sekaná ze sójového granulátu

Evelline před 8 hodinami

Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády Videorecept

Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády

TerE3zqx777 před 8 hodinami

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví Videorecept

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví

Jadro85 před 9 hodinami

Mrkvový perník s povidly Videorecept

Mrkvový perník s povidly

senses před 10 hodinami

Suroviny:
těstoviny špagety, cibule, tuňák ve vlastní šťávě, protlak rajčatový, koření provensálské, sůl, pepř

]