Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Name: Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 400 g konzervované čočky (nebo zbylé uvařené čočky); 1 lžíce másla; 1 kousek pórku; 1 mrkev; 2 sterilované okurky; 1 cibule; 1 lžička hořčice; 1 lžička kečupu; sůl; mletý pepř; 1 balení Lučiny; Na dokončení:; toustový chléb; česnek; pórek; ředkvičky

Pokud nám od oběda zbyde trochu uvařené čočky, můžeme z ní připravit výbornou pomazánku. Tu podáváme s opečeným chlebem potřeným česnekem a ozdobíme nakrájeným pórkem a ředkvičkou.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 108 kJ / 1 460 kcal
Bílkoviny	97,95 g
Tuky	18,08 g
Vláknina	77,88 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	160 mg
Sůl	0,37 g
Sacharidy	188,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na másle orestujeme oloupanou a nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev a nakrájený pórek. Krok 2: Necháme vystydnout a přidáme všechny ostatní suroviny. Zlehka rozmixujeme. Krok 3: Podáváme na opečeném chlebu potřeném česnekem. Na ozdobení použijeme nakrájený pórek a ředkvičky.

Na másle orestujeme oloupanou a nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev a nakrájený pórek.
Necháme vystydnout a přidáme všechny ostatní suroviny. Zlehka rozmixujeme.
Podáváme na opečeném chlebu potřeném česnekem. Na ozdobení použijeme nakrájený pórek a ředkvičky.

TIP: Jak se připravují luštěninové pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4xzp7

Šunková pomazánka s lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 15 min

Jablečná pomazánka s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Pomazánka z lučiny a tresčích jater

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 10 min

Pomazánka z uzeného masa a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ivulinka

Pomazánka z tresčích jater a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bahula 15 min

Pomazánka z lučiny a červené řepy Videorecept

Pomazánka z lučiny a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 15 min

Zobrazit více

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 50 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Koláč hokkaido Videorecept

Koláč hokkaido

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 60 min

Kuřecí stehna po provensálsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 70 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Pomazánky
Luštěniny

Snadné recepty
Večeře
Svačina
Restování
Běžný den
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4xzp7

Náhodný recept

Řezy s kandovaným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jahoda

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Indické kuřecí nudličky

Přidáno před 9 hodinami

Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem

Přidáno před 19 hodinami

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 21 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 21 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 21 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 16. 3. 2024 09:47

Marie Svarcova:

Marie Svarcova 16. 3. 2024 09:17

určitě moc dobrá

RubyRom přidala novou fotografii! 15. 3. 2024 18:52

Přečtěte si

Babiččina spíž: Domácí čalamáda bez zavařování. Zelenina zůstane krásně křehká a chutná báječně

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok Hodnocení 46×

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Císařský trhanec podle Jaroslava Sapíka: Nadýchaná sladká omeleta voní švestkami a rumem. Použijte troubu, radí šéfkuchař

Jak se připravují luštěninové pomazánky? Jde to rychle, snadno a také levně Hodnocení 17×

Jak se připravují luštěninové pomazánky? Jde to rychle, snadno a také levně

Čokoláda je oblíbená pochutina, populární mezi dětmi i dospělými na celém světě Hodnocení 1×

Čokoláda je oblíbená pochutina, populární mezi dětmi i dospělými na celém světě

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka z hlávkového zelí

Pitan před 9 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Sony.P před 11 hodinami

Karamelový dezert

thekumsen před 11 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

jijana před 12 hodinami

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Sova1 před 13 hodinami

Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky

barypb před 15 hodinami

Hrušková povidla na frgále

LeoBart před 15 hodinami

Suroviny:
čočka, máslo, pórek, mrkev, okurky sterilované, cibule, hořčice, kečup sladký, sůl, pepř mletý, lučina, chléb toustový, česnek, pórek, ředkvičky

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno