Špenátové bulky
Nádherně zelený špenát oživí každé těsto, tedy i to kynuté. Špenátové bulky jsou nejen zajímavé pro oko, ale i výborně chutnají. Snoubí se v nich svěží chuť zeleného špenátu, uzeného sýra a to vše je lehounce podtrženo česnekem.
Suroviny pro 10 kusů
10kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 670 kJ / 877 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,75 g |
| Tuky | 76,94 g |
| Vláknina | 6,58 g |
| Cholesterol | 349 mg |
| Sodík | 657 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 7,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sýr nastrouháme najemno, česnek rozetřeme.
Krok 2: Droždí vidličkou rozšleháme ve vodě, přidáme sýr s česnekem, změklým sádlem a ostatními surovinami a uhněteme těsto.
Krok 3: Těsto v míse zakryjeme a necháme cca 45-60 minut kynout.
Krok 4: Vykynuté těsto na stole prohněteme, rozdělíme na 10 kousků a z každého uděláme kulatou a pevnou bulku. Všechny bulky uložíme na plech s pečicím papírem a necháme asi 30-45 minut kynout.
Krok 5: Vykynuté bulky potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme sezamovým semínkem a upečeme ve vyhřáté troubě (200 °C, asi 20 minut).
Zveřejněno 25. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové bulky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xk1Xr
Moje poznámka
Špenátové bulky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xk1Xr
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 4 hodinami
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 4 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 4 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 5 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová polévka s mlékem
brtna před 1 hodinou
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 1 hodinou
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 3 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 3 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 3 hodinami
Bavorský guláš
zzcfm před 3 hodinami
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 4 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 4 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 4 hodinami
Palačinky podle vlastního receptu
Ondrasovka_67 před 5 hodinami
Suroviny:
protlak špenátový,
voda,
česnek,
cukr,
droždí čerstvé,
vejce,
sádlo,
sýr uzený,
sůl,
mouka hladká,
mouka polohrubá,
vejce,
semínka sezamová
Komentáře (14)