Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Cizrnovo-rajčatové kari
Lehký závan indické kuchyně pocítíme v tomto kari z cizrny a rajčat. Na jeho přípravu můžeme cizrnu předem uvařit nebo použít již konzervovanou. Kari je kompletním pokrmem, jelikož jej zrovna doplníme i basmati rýží.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 114 kJ / 1 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,50 g |
| Tuky | 61,26 g |
| Vláknina | 59,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 71 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 155,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Basmati rýži uvaříme podle návodu na obalu. Cizrnu uvaříme dostatečně dopředu nebo použijeme konzervovanou.
Krok 2: Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku, poté k ní přidáme rajčata a společně vaříme přibližně 5 minut.
Krok 3: Dále přidáme cizrnu, kokosové mléko, prolisovaný česnek a vše ostatní koření podle chuti.
Krok 4: Společně necháme ještě provařit a nakonec do omáčky přidáme uvařenou rýži, společně promícháme a můžeme podávat.
Zveřejněno 12. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrnovo-rajčatové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZE8O
Moje poznámka
Cizrnovo-rajčatové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZE8O
Nejnovější recepty
Rychlý koláč s tvarohem a jahodami
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohová zmrzlina s mangem
Přidáno před 9 hodinami
Jahodový džem s rebarborou
Přidáno 28. 5. 2025 18:00
Zeleninový salát – co lednice nabízí
Přidáno 28. 5. 2025 17:30
Chuťovky s ochuceným sýrem
Přidáno 28. 5. 2025 17:17
Tortilla s ovocem
Přidáno 28. 5. 2025 17:09
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládové muffiny bez mléka
Scarlet2 před 1 hodinou
Krémová pórková polévka
Kajkajak před 4 hodinami
Moučník s tvarohem a jahodou
Kakoska před 4 hodinami
Babiččiny škvarkové placky
danielle72 před 5 hodinami
Opravdu křupavé vafle
karel.prchlik2 před 5 hodinami
Jahodový nápoj
iveta.kroul před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Ketynna před 5 hodinami
Těstoviny se špenátem a uzenou šunkou
bajoo před 6 hodinami
Kuličky z mletého masa pečené se zeleninou
Tereziena před 7 hodinami
Suroviny:
cizrna,
rýže basmati,
mléko kokosové,
rajče loupané,
cibule,
česnek,
olej řepkový,
sůl,
pepř mletý,
koření garam masala,
koření kari,
kurkuma
Komentáře (1)