Zeleninový kuskus
Čas od času není od věci trochu odlehčit jídelníček bezmasým pokrmem. Lehký zeleninový kuskus je velice snadný a rychlý na přípravu, navíc skvěle chutná. Doslova ideální pokrm do horkých letních dní.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 579 kJ / 855 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,62 g |
| Tuky | 30,40 g |
| Vláknina | 9,67 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 74 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 114,17 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zeleninový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2OKN
Moje poznámka
Zeleninový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2OKN
Nejnovější recepty
Tvarohové řezy s bílkovým sněhem
Přidáno před 6 minutami
Bramborová bublanina s kompotovanými broskvemi
Přidáno před 4 hodinami
Žemlovka s vaječným likérem
Přidáno před 5 hodinami
„Žemlovka“ do ruky
Přidáno před 14 hodinami
Makový cheesecake s povidly
Přidáno před 16 hodinami
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno 22. 3. 2026 12:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Mysurka před 1 hodinou
Zeleninová polévka na způsob boršče
Fitulka před 1 hodinou
Fazolová polévka od maminky
Fitulka před 1 hodinou
Pizza na celý plech
Sova1 před 3 hodinami
Cikánské řízky
magdalenka před 5 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Blazenka před 15 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
jardakovalsky35 před 15 hodinami
Kuřecí na hlívě a rajčatech
helulajda před 16 hodinami
Houbovo-masová směs na topinky
[email protected] před 17 hodinami
Suroviny:
kuskus,
vývar masový,
květák,
ředkvičky,
mrkev,
hrášek,
kukuřice,
cibule,
máslo,
řeřicha,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)