Salát s mozarellou a ořechy (pro diabetiky)
Potřebujete-li odlehčit stravu, či vaříte-li pro diabetika, připravte velmi lehkou variantu oblíbeného salátu. Mozzarella, pekingské zelí, vyzrála rajčata, ořechy a jemná zálivka dokonale splňují zásady stravování diabetiků i vyznavačů low carb.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 728 kJ / 652 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,40 g |
| Tuky | 43,50 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 358 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 22,73 g |
Postup přípravy
a nalijeme na salát. Promícháme. Krok 3: Přidáme trošku čerstvé bazalky, nakrájenou mozarellu a ořechy.
Zveřejněno 4. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Salát s mozarellou a ořechy (pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnER
Moje poznámka
Salát s mozarellou a ořechy (pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnER
Nejnovější recepty
Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec
Přidáno před 8 hodinami
Svíčková omáčka bez mléka a celeru
Přidáno před 9 hodinami
Sváteční plněná sekaná pečeně
Přidáno před 10 hodinami
Čedarové dukátky v sezamu
Přidáno před 10 hodinami
Kakaové dortíky
Přidáno před 12 hodinami
Sladký chléb s jablky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory
Marvi před 40 minutami
Zelný salát s koprem a medvědím česnekem
Kajkajak před 45 minutami
Těstoviny z trattorie
Kajkajak před 49 minutami
Kuřecí maso s houbami
Kajkajak před 54 minutami
Rýže s čočkou a volským okem
Andyzvesnice před 4 hodinami
Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny
JiriAnton před 4 hodinami
Kandovaná pomerančová kůra
janpoho před 5 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
1.Ditouche před 5 hodinami
Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem
Zbynek Hladik před 5 hodinami
Suroviny:
zelí pekingské,
rajče,
sýr mozzarella,
ořechy vlašské,
bazalka čerstvá,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (2)