Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

O něco zdravější pracny

Pokud se letos chystáte upéct i zdravější cukroví, vyzkoušejte tyto pracny. Pšeničná bílá mouka je zde nahrazena celozrnnou a sójovou. Třtinový cukr dává cukroví lehce karamelovou chuť. Pracničky navíc snadno vyklouznou z formiček.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

bilkova.zu

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min + odležení 24 hodin

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava, + odležení 24 hodin)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	17 129 kJ / 4 094 kcal
Bílkoviny	98,21 g
Tuky	271,72 g
Vláknina	53,50 g
Cholesterol	752 mg
Sodík	133 mg
Sůl	0,24 g
Sacharidy	287,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Hřebíčky s trochou ořechů nameleme v mlýnku na kávu, ostatní ořechy v mixéru najemno (ale ne na pastu). Krok 2: Společně promícháme všechny sypké složky, potom přidáme ostatní. Zpracujeme těsto a necháme odpočívat v lednici alespoň 1 den. Krok 3: Pečeme v troubě předehřáté na 175 °C na horní a dolní ohřev (bez horkovzduchu) asi 15 minut. Jdou skvěle vyklápět.

Hřebíčky s trochou ořechů nameleme v mlýnku na kávu, ostatní ořechy v mixéru najemno (ale ne na pastu).
Společně promícháme všechny sypké složky, potom přidáme ostatní. Zpracujeme těsto a necháme odpočívat v lednici alespoň 1 den.
Pečeme v troubě předehřáté na 175 °C na horní a dolní ohřev (bez horkovzduchu) asi 15 minut. Jdou skvěle vyklápět.

TIP: Jak na zdravé vánoční cukroví?

Zveřejněno 14. 10. 2024

Poznámka autorky bilkova.zu

Jdou skvěle vyklápět, výrazně lépe než standardní recepty.

NEBIO citrony mají díky chemii hořkou kůru

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

O něco zdravější pracny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpE9m

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Pracny Videorecept

Pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Hanca 60 min

Kokosové pracny

Kokosové pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hosta 37 min

Kakaové pracny

Kakaové pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

dextra 50 min

Tatrankové pracny

Tatrankové pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Sinbye 70 min

Pracny z tatranek

Pracny z tatranek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jikotka 50 min

Zasněžené staročeské pracny

Zasněžené staročeské pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

sabipupp 60 min

Morková nádivka/zavářka

Morková nádivka/zavářka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

bilkova.zu 50 min

Cukroví
Pečené cukroví
Pracny

Ořechy
Vánoce
Zdravé recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Zimní recepty
Pečení

Moje poznámka

O něco zdravější pracny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpE9m

Náhodný recept

Kakaová bábovka s tvarohem

Kakaová bábovka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LENULKA611 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí sádlové makovky

Domácí sádlové makovky

Přidáno před 50 minutami

Vláčné sýrové koláčky

Vláčné sýrové koláčky

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí stripsy s jogurtovým dipem

Kuřecí stripsy s jogurtovým dipem

Přidáno před 2 hodinami

Grenadýr po našem

Grenadýr po našem

Přidáno před 3 hodinami

Voňavý obrácený koláč

Voňavý obrácený koláč

Přidáno před 3 hodinami

Kořeněné šišky v zelí

Kořeněné šišky v zelí

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí! Hodnocení 15×

Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

Švestkový koláč s tvarohem a skořicovou drobenkou. Křehké těsto se nerozmočí a druhý den chutná ještě lépe

Švestkový koláč s tvarohem a skořicovou drobenkou. Křehké těsto se nerozmočí a druhý den chutná ještě lépe

Tipy na skvělé občerstvení na dětskou oslavu: Vyzkoušejte oblíbené chuťovky, které zaručí dokonalou dětskou párty Hodnocení 119×

Tipy na skvělé občerstvení na dětskou oslavu: Vyzkoušejte oblíbené chuťovky, které zaručí dokonalou dětskou párty

Houby se vám na pánvi dusí místo opékání: Překvapivě je nejdřív nechte dusit schválně

Houby se vám na pánvi dusí místo opékání: Překvapivě je nejdřív nechte dusit schválně

Americké brambory promění v neodolatelnou přílohu tatarka. Musíte ji ale přidat už do trouby

Americké brambory promění v neodolatelnou přílohu tatarka. Musíte ji ale přidat už do trouby

Jak poznat zralou dýni na zahradě i v obchodě. Kombinace znaků napoví, jestli je sladká a dlouho vydrží

Jak poznat zralou dýni na zahradě i v obchodě. Kombinace znaků napoví, jestli je sladká a dlouho vydrží

Český guláš zná každý, zkuste ale ten indický. Voní po zázvoru, kurkumě a výjimečném koření

Český guláš zná každý, zkuste ale ten indický. Voní po zázvoru, kurkumě a výjimečném koření

Pět levných večeří pro dva: Jeden nákup, suroviny využijete postupně a omezíte zbytky

Pět levných večeří pro dva: Jeden nákup, suroviny využijete postupně a omezíte zbytky

Nejnovější články

11 foto
Houby se vám na pánvi dusí místo opékání: Překvapivě je nejdřív nechte dusit schválně

9 foto
Jak poznat zralou dýni na zahradě i v obchodě. Kombinace znaků napoví, jestli je sladká a dlouho vydrží

Video
Americké brambory promění v neodolatelnou přílohu tatarka. Musíte ji ale přidat už do trouby

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

[email protected] před 12 minutami

Bramboráky z cukety Videorecept

Bramboráky z cukety

knihomolka před 55 minutami

Výborné lasagne Videorecept

Výborné lasagne

michaelaaaaaaa před 1 hodinou

Bramborová krémová polévka se sýrem

Bramborová krémová polévka se sýrem

trdlo před 1 hodinou

Špenát z mangoldu a listového špenátu

Špenát z mangoldu a listového špenátu

AlcaV před 1 hodinou

Domácí rizoto Videorecept

Domácí rizoto

vodickova-iveta před 2 hodinami

Vepřové s rýží z jednoho pekáčku Videorecept

Vepřové s rýží z jednoho pekáčku

Libaka před 2 hodinami

Expresní svíčková na smetaně Videorecept

Expresní svíčková na smetaně

Kristyna.S před 2 hodinami

Poctivé chodské koláče Videorecept

Poctivé chodské koláče

pribymil před 3 hodinami

Bramboračka č. 3

Bramboračka č. 3

Milumar před 4 hodinami

Suroviny:
mouka sojová, mouka celozrnna pšeničná, cukr třtinový, olej kokosový, máslo, vejce, žloutek, kakao holandské, ořechy vlašské, koření hřebíček, skořice mletá, citron

]