Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)
Chia semínka mají skvělou nutriční hodnotu a jemnou chuť. Po nabobtnání je smícháme s tvarohem a připravíme tak základ pro lahodný pohár. Ten doplníme ovocným rozvarem a oříšky. Tato kombinace je vhodná i do dietního režimu.
Postup přípravy
a posypeme xylitolem, rozehřejeme
a necháme vychladnout. Krok 4: Poháry naplníme střídavě tvarohovou náplní a ovocem. Ozdobíme ořechy.
Zveřejněno 15. 2. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kR63Y
Moje poznámka
Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kR63Y
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno před 8 hodinami
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno před 10 hodinami
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 14 hodinami
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 20 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno 17. 2. 2026 17:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salko řezy
Zuzka1980 před 6 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 8 hodinami
Vepřové plecko s lečem z trouby
Vosats před 8 hodinami
Strouhaná buchta II
Vendy98 před 9 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou
olivka před 10 hodinami
Bavorské vdolky
olivka před 10 hodinami
Muffiny s višňovou marmeládou
Listicka129 před 11 hodinami
Zeleninová polévka s tarhoňou
Fitulka před 12 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a nudlemi
Fitulka před 12 hodinami
Polévka z cukety, sýru a hrášku
Fitulka před 12 hodinami
Suroviny:
semínka chia,
mléko,
tvaroh polotučný,
ovoce mražené,
ořechy
Komentáře (1)