Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 323 kJ / 77 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,66 g |
| Tuky | 0,28 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nakrájenou cibuli a česnek zpěníme na olivovém oleji a chvíli orestujeme. Potom přidáme na kostičky, kolečka nebo proužky nakrájenou veškerou zeleninu, sůl, pepř, koření (chilli, tymián, rozmarýn, anýz) a orestujeme. Podáváme s těstovinami nebo s chlebem.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YEK
Moje poznámka
Zeleninová pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YEK
Nejnovější recepty
Kuřecí špenátová roláda s tarhoňou
Přidáno před 5 hodinami
Krémová tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Jahodové cheesecake řezy
Přidáno před 17 hodinami
Bezlepkové ovocné knedlíky
Přidáno 9. 6. 2025 17:01
Karamelová kaše s jahodami
Přidáno 9. 6. 2025 14:03
Mléčná omáčka s česnekovými výhonky
Přidáno 9. 6. 2025 12:21
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová krkovice s gulášovou šťávou
Aknytsirk před 4 hodinami
Jahodový džem
danakejklickova88 před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Ryskova7 před 5 hodinami
Koprová omáčka
Obcasna_kucharka před 7 hodinami
Rychlé tvarohové knedlíky
Edibara před 8 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Michaelka93 před 12 hodinami
Tvarohové koblížky (rychlé a chutné)
Kacenecka před 13 hodinami
Holandské řízky
Ala17 před 13 hodinami
Čína od Ajveny
Buba48 před 16 hodinami
Babiččiny kedlubny na smetaně
nespokojenost před 16 hodinami
Tématické fráze:
dietní jídla recepty,
ratatoule,
lehka zeleninova jidla,
burgun,
cukýna-recepty,
lečo recept,
recepty jídel,
čínská kuchyně zelenina recepty,
dietni jidla recept,
ačopča,
zeleninova dieta,
artičok,
cukýna recepty,
ratatouile,
ratatoule recept,
dietní jídla,
recepty dietnich jidel,
ratatouile recept,
recepty na dietní jídla,
recepty na panev
Suroviny:
cibule,
česnek,
brokolice,
paprika čerstvá červená,
lusky fazolové,
zelí čínské,
pórek,
cuketa,
pepř,
sůl,
koření na zeleninu,
olej olivový
Komentáře (2)