Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 827 kJ / 915 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,68 g |
| Tuky | 31,76 g |
| Vláknina | 39,65 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 849 mg |
| Sůl | 1,91 g |
| Sacharidy | 109,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kroupy propláchneme a dáme vařit.
Krok 2: Celer očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 3: V hrnci rozehřejeme olej a přidáme strouhaný celer.
Krok 4: Za stálého míchání celer lehce opékáme, po chvilce přidáme další (např. mraženou) zeleninu, vše promícháme, můžeme nechat chvilku dusit a poté přelijeme vývarem nebo vodou.
Krok 5: Přidáme bylinky, sůl, rozetřený česnek apod. Vaříme, až je zelenina téměř měkká.
Krok 6: Slijeme případnou přebytečnou vodu z uvařených krup, přidáme je do polévky a vše ještě krátce povaříme.
Krok 7: Na závěr v polévce rozmícháme jedno vejce, necháme minutku povařit a nakonec už jen dochutíme.
Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.
Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.
Zveřejněno 7. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vydatná celerová polévka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x5Wl
Moje poznámka
Vydatná celerová polévka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x5Wl
Nejnovější recepty
Koláč s tvarohem, jablky a drobenkou
Přidáno před 56 minutami
Dobře roztíratelná masová pomazánka à la paštika
Přidáno před 1 hodinou
Africké zelí
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí prsíčko s žampionovou nádivkou a bramborovou kaší
Přidáno před 2 hodinami
Kolínka se smetanou a parmazánem
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová pečeně na víně s jablky a knedlíkem
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý kuřecí pekáček
Lenka Cech před 16 minutami
Turecké kynuté koláče
76alena před 35 minutami
Kuře vařené v zelenině
Kajkajak před 1 hodinou
Rýžový nákyp
Miloslav62 před 1 hodinou
Slaninové vdolečky s cibulí a sýrem
pazderka83 před 1 hodinou
Římské placičky s pomazánkou z bílé ředkve
Andrea1 před 1 hodinou
Koblížky z trouby
PetraMalo před 1 hodinou
Perníčky měkké jak obláčky
Hedvika04 před 2 hodinami
Vepřový bůček pečený v zelí
magdalenka před 2 hodinami
Buchta s chutí koláče
DitaB před 2 hodinami
Tématické fráze:
celerová polévka,
dietni polévka z kroupami,
dietni celerova polevka,
dieta s kroupami,
vydatná polévka recept,
polévka z krup,
zelerová polévka s kroupami,
uvařit oběd s kroupami,
co uvařit k obědu z krup,
celerová mražená zelenina,
bramborova polevka s malymi kroupami,
oběd s kroupami,
co se zbylými kroupami,
celerova polévka na dietu,
pečené maso s kroupami,
polévka z krup a mražené zeleniny,
mražená celerová nat,
redukční dieta-celerová pomazanka,
celerová polevka s koupami,
koprová polévka s kroupy
Suroviny:
kroupy,
celer,
zelenina,
olej rostlinný,
vejce,
libeček,
nať celerová,
petržel,
sůl,
vegeta,
česnek,
voda
Komentáře (6)