Nakládaný květák s mrkví (bez zavařování)
Kombinace květáku a mrkve je vskutku tradiční kombinací. Co však je na této nakládané zelenině netradiční, je nálev. Oproti klasickým převařeným nálevům použijeme pouze studený, který se používá zejména v arabské kuchyni.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 549 kJ / 131 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,63 g |
| Tuky | 1,00 g |
| Vláknina | 6,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 24,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozebereme na menší růžičky, mrkev očistíme a nakrájíme na větší kousky. Připravenou zeleninu řádně propláchneme vodou a necháme okapat.
Krok 2: Přisypeme kurkumu, kari koření a rukama pořádně vetřeme do zeleniny.
Krok 3: Syrovou zeleninu (i s kořením) naskládáme do připravené čisté sklenice, přidáme feferonku, kterou lehce nařízneme a zalijeme nálevem, který jsme získali smícháním všech surovin na nálev.
Krok 4: Nálev do sklenice naléváme až po okraj, abychom vytěsnili co nejvíce vzduchu. Sklenice otřeme dočista, zašroubujeme uzávěrem, vložíme do lednice a necháme 5-7 dní uležet.
Krok 5: Takto naložená zelenina vydrží v chladnu víc než 1 měsíc.
Zveřejněno 10. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nakládaný květák s mrkví (bez zavařování)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gMvl
Moje poznámka
Nakládaný květák s mrkví (bez zavařování)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gMvl
Nejnovější recepty
Kmínová polévka s růžičkovou kapustou
Přidáno před 2 hodinami
Drobené řezy s řeckým jogurtem a lesním ovocem
Přidáno před 3 hodinami
Ovesné lívanečky s povidly a kysanou smetanou
Přidáno před 12 hodinami
Cukrové koláčky
Přidáno před 19 hodinami
Vepřová panenka s houbovou omáčkou a jasmínovou rýží
Přidáno před 21 hodinami
Zeleninový salát s dresinkem a kuřecím masem
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Holandský mletý řízek se sýrem
Fitulka před 11 minutami
Švédské masové kuličky s omáčkou a brusinkami
Iva868 před 23 minutami
Nejlepší pizza
Sallam před 45 minutami
Domácí rizoto
lunav1 před 1 hodinou
Drobenkový koláč s jablky
Olivia1991 před 1 hodinou
Větrníky karamelové
Fitulka před 2 hodinami
Košíčky s želé
Fitulka před 2 hodinami
Langoše - kynuté v lednici
magdalenka před 3 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
viktoriecisarova před 14 hodinami
Tématické fráze:
nakládaný květák dobrý,
sterilizace mrkve,
mrkev zavarovani,
sterilizace kvetaku,
naložený květák,
zavařování mrkev,
nakládaný květák se zeleninou recept,
jak nalozit kvetak,
nakladanykvetak,
nakládaný květák se zeleninou,
jak zavarit kvetak,
sterilizace květak,
nakládný květák,
zavařený květák s mrkví,
nakladany kvwtak,
jak upravit kvetak,
mrkev-petržel -celer sterilizace,
naložený květak bez sterilizace,
květák naložený,
květák sterilizace
Suroviny:
květák,
mrkev,
feferonka,
kurkuma,
koření kari,
voda,
ocet,
sůl,
cukr
Komentáře (14)
jirholu: