Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 443 kJ / 1 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,73 g |
| Tuky | 140,24 g |
| Vláknina | 38,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 80,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na korpus vše rozmixujeme a vytvoříme lepivé těsto, které vtlačíme do formy. Dáme do lednice.
Krok 2: Mangová náplň je na koláči to nejjednodušší. Oloupeme mango a rozmixujeme ho i s chia semínky. Podle receptu uděláme čokoládu, přidáme avokádo a podle chuti dosladíme.
Krok 3: Na korpus dáme pár datlí a mangovou náplň a rozetřeme. Čokoládu po částech rozdělíme po celé ploše koláče a opatrně rozmažeme tak, aby byla čokoláda rovnoměrná. Na závěr posypeme kakaem. Skladujeme v lednici.
Zveřejněno 28. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangový koláč s čokoládovou polevou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qXEk
Moje poznámka
Mangový koláč s čokoládovou polevou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qXEk
Nejnovější recepty
Pohanková kaše s tofu
Přidáno před 8 hodinami
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno před 10 hodinami
Vanilkový máslový korpus
Přidáno před 13 hodinami
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno před 14 hodinami
Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem
Přidáno před 17 hodinami
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno 20. 10. 2025 20:08:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Vanous.lukas před 5 hodinami
Kuřecí polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Karlovarský knedlík
Kajkajak před 7 hodinami
Kokosová sváteční bábovka
irenaM před 8 hodinami
Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"
Marketa75 před 8 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Mirrika před 8 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 8 hodinami
Rajská omáčka (jednoduchá a rychlá)
VeronikaRob před 8 hodinami
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Masulka1967 před 11 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
FranTisket před 11 hodinami
Tématické fráze:
mangový koláč,
koláč s mangem,
koláč s s mangem,
koláč z manga,
mangový moučník,
mango kolac,
mangova buchta,
mangový dort,
napln na kolac z chia seminek,
mangovy raw dort,
mrkvovy kolac s cokoladovou polevou,
raw mangový koláč,
koláč s čokoládovou polevou,
raw dorty s kakaem a mangem,
mangova náplň,
koláč zmanga,
mangový koláč recept,
luxusní mirror polevy recepty,
mangový koláč vláčný,
raw dorty mangový recepty
Suroviny:
datle,
semínka slunečnicová,
semínka dýňová,
kakao raw,
mango,
semínka chia,
karob,
kakao,
boby kakaové,
mandle sekané,
olej kokosový,
sirup agávový,
avokádo,
datle,
kakao
Komentáře (6)
Teď jsme možná pro většinu blázni, ale veškeré snažení přináší i své ovoce (doslova), viď? :)
To jsme moc rádi, že se ti recept líbí, jak já(Tom) říkám, Barča je pro mě opravdu mistr (RAW)šéfkuchař, s každým jejím jídlem si připadám jako v luxusní restauraci, díky těm chutím, co dokáže vytvořit :)
Jinak říká se o kakau pravý opak, že není žádné RAW... ale určitě víš, jak to v dnešní době chodí, co je na obalu nemusí být zrovna pravdivé, takže my se spíš snažíme ověřit si konkrétní věc z více zdrojů a pak sledujeme hlavně jaký to má účinek na nás. To je pro nás všeobecně nejdůležitější. Jinak Barča vzkazuje, že karobem recept určitě nezkazíš :)
Měj fajnové dny!