Tofu pomazánka
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 088 kJ / 260 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,20 g |
| Tuky | 15,30 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka, dochutíme solí a pepřem.
Krok 2: Pokud je pomazánka moc hustá, můžeme přidat jogurt nebo zakysanou smetanu. Mažeme na pečivo.
Zveřejněno 17. 12. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G9g5
Moje poznámka
Tofu pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G9g5
Nejnovější recepty
Slané rohlíčky s náplní
Přidáno před 16 hodinami
Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou, kuřecím masem a špenátem z jedné pánve
Přidáno před 17 hodinami
Kachní prsa na medu
Přidáno před 19 hodinami
Husí kaldoun se slaninovými knedlíčky
Přidáno před 20 hodinami
Knedlíky s jablky
Přidáno před 21 hodinami
Mrkvový koláč s tvarohem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sušenky z ovesných vloček
saki.chan.japan1 před 11 hodinami
Pivní sekaná
TommyKoci před 11 hodinami
Kváskový mazanec
Wanilor před 14 hodinami
Bábovka s roládou
KetyHu před 14 hodinami
Fazolový guláš s klobáskou
Lipan před 19 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Elen0766 před 20 hodinami
Mrkvová pomazánka
Berushka16 před 21 hodinami
Kakaová roláda bez mouky
Verca95 před 21 hodinami
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek 3. 11. 2026 23:17
Tématické fráze:
pomazánka z tofu,
tofu pomazánka,
tofu recepty,
recepty pomazánky z tofu,
pomazánky z tofu,
recepty z tofu,
recepty pomazánka z tofu,
pomazánka s tofu,
recept na pomazánku z tofu,
pomazánka z tofu recept,
pomazánka z tofu recepty,
tofu pomazánka recept,
pomazanka tofu,
recept tofu,
paštika z tofu recept,
pomazánky s tofu,
tofu pomazánky,
pomazánky z tofu recept,
recept pomazánka z tofu,
pomazánka s uzeným tofu
Suroviny:
tofu bílé,
lučina,
kukuřice,
mrkvičky,
hrášek,
česnek,
sůl,
pepř
Komentáře (8)