Salát z fazolek, rajčat a tofu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 605 kJ / 862 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,69 g |
| Tuky | 36,03 g |
| Vláknina | 21,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 107,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na malé kocky, pridáme na kolieska narezanú cibuľu, uvarenú fazuľku a pohánku a premiešame.
Krok 2: Nakoniec vmiešame opatrne na mesiačiky narezané paradajky.
Krok 3: Olej prešľaháme so šťavou, soľou a korením a primešame do šalátu.
Krok 4: Nakoniec šalát posypeme sekanou pažitkou.
Zveřejněno 11. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát z fazolek, rajčat a tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1P8R
Moje poznámka
Salát z fazolek, rajčat a tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1P8R
Nejnovější recepty
Snadná hrníčková buchta se zakysanou smetanou a rumem
Přidáno před 1 hodinou
Bramborové lokše s jatýrky
Přidáno před 3 hodinami
Pečená kachna se švestkovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Krůtí kaldoun s knedlíčky
Přidáno před 5 hodinami
Kynuté makové buchty z domácí pekárny
Přidáno před 6 hodinami
Perníkový závin s povidly a ořechy
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí houskový knedlík
OK1AMF před 49 sekundami
Ražniči pečené v alobalu
miroslav51 před 10 minutami
Olivový kořen bez hnětení
magdalenka před 33 minutami
Sýrovo-slaninový quiche
martina.vallentova před 59 minutami
Tvarohový moučník
káťa před 1 hodinou
Kuřecí kapsa se sýrem a šunkou
magdalenka před 1 hodinou
Švestkový koláč s vanilkovým krémem
Lenka.N před 2 hodinami
Jednoduché a rychlé těsto na koláč/řezy
Danulka52 před 3 hodinami
Frgálová buchta
JitkaH. před 5 hodinami
Pasta s krevetami, česnekem a rajčaty
neworder před 6 hodinami
Tématické fráze:
fazolový salát recepty,
fazplkovy salát s tofu,
fazolový salát s tofu,
tncz nova,
tofu salát s fazolemi,
saláty z rajčat,
fazolový salát,
recept na fazolový salát,
rajčatový salát s uzeným tofu,
salát z fazolek,
www tn cz
Suroviny:
tofu,
fazolky zelené,
rajče,
cibule,
pohanka,
pažitka,
olej,
šťáva citronová,
pepř,
sůl
Komentáře (3)