Kuře v jogurtu a kari pastě s čočkou
Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 026 kJ / 1 679 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 185,17 g |
| Tuky | 17,04 g |
| Vláknina | 67,24 g |
| Cholesterol | 283 mg |
| Sodík | 3,57 g |
| Sůl | 8,46 g |
| Sacharidy | 168,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku uvaříme s novým kořením a bobkovým listem do měkka.
Ke konci přidáme žitnou mouku, pět minut provaříme a dochutíme octem, tymiánem, sušeným česnekem, pepřem a solí.
Odstavíme a vmícháme olivový olej (nemusí být, ale tuk dělá chuť ;-) ) Krok 2: Prsa nakrájíme na tenké nudličky a naložíme do sojové omáčky, opepříme a přidáme solamyl rozmíchaný v 1/2 dl vody.
Po částech je zprudka opečeme na pánvi a odložíme na talíř
Ve výpeku osmahneme cibuli, přidáme nudličky papriky a krátce orestujeme
Vmícháme jogurt smíchaný s kari pastou a tři minuty provaříme. Krok 3: Nakonec ochutíme pepřem, solí, vmícháme petrželku a podáváme.
Ke konci přidáme žitnou mouku, pět minut provaříme a dochutíme octem, tymiánem, sušeným česnekem, pepřem a solí.
Odstavíme a vmícháme olivový olej (nemusí být, ale tuk dělá chuť ;-) ) Krok 2: Prsa nakrájíme na tenké nudličky a naložíme do sojové omáčky, opepříme a přidáme solamyl rozmíchaný v 1/2 dl vody.
Po částech je zprudka opečeme na pánvi a odložíme na talíř
Ve výpeku osmahneme cibuli, přidáme nudličky papriky a krátce orestujeme
Vmícháme jogurt smíchaný s kari pastou a tři minuty provaříme. Krok 3: Nakonec ochutíme pepřem, solí, vmícháme petrželku a podáváme.
Zveřejněno 6. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře v jogurtu a kari pastě s čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GN50
Moje poznámka
Kuře v jogurtu a kari pastě s čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GN50
Nejnovější recepty
Svatomartinské mini rohlíčky ze 3 surovin bez kynutí
Přidáno před 5 hodinami
Svatomartinské rohlíčky ze 3 surovin
Přidáno před 5 hodinami
Snadná hrníčková buchta se zakysanou smetanou a rumem
Přidáno před 12 hodinami
Bramborové lokše s jatýrky
Přidáno před 15 hodinami
Pečená kachna se švestkovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Krůtí kaldoun s knedlíčky
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Muffiny s lesním ovocem
Myska96 před 5 hodinami
Hrnkový dort
tereza02 před 6 hodinami
Italská citronová bábovka
Jan Nemec před 6 hodinami
Chili con carne
bobnak před 7 hodinami
Svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta
Evellinka před 7 hodinami
Myslivecké věnečky - strojkové cukroví
Ilona71 před 7 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
Igracek před 9 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Sasid před 9 hodinami
Křehký koláč s jablky
andy.mocuba před 10 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
2709sari před 10 hodinami
Tématické fráze:
kure s kari pastou,
kuře na zeleném kari,
kari z červené čočky s kuřecí prsa,
kuřecí prsa na kari pastě,
kuře s červenou kari pastou,
kureci prsa s kari pastou,
recept na kuře,
čočka recept,
kuře na kari s jogurtem,
kuře se zeleným kari,
kuře na červené kari paste,
jogurt do kari,
kuře na kari pastě s kokosovým mlékem,
kuře zelené kari,
kuřecí prsa s červenou kari pastou,
kari játra v jogurtu,
kuře čočka kari
Suroviny:
čočka zelená,
bobkový list,
koření nové koření,
koření paprika maďarská,
česnek sušený,
bazalka čerstvá,
tymián,
ocet,
pepř,
sůl,
prsa kuřecí,
pasta kari zelená,
cibule,
kapie červená,
jogurt,
česnek sušený,
římský kmín mletý,
zázvor sušený,
omáčka sojová,
solamyl,
nať petrželová,
pepř,
sůl,
olej
Komentáře (2)