Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 206 kJ / 49 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,82 g |
Tuky | 0,47 g |
Vláknina | 2,84 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,77 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky silné cca 1cm, osolíme a necháme vypotit asi půl hodiny.
Krok 2: Poté je opláchneme a osušíme.
Krok 3: Na pánvi rozpálíme malé množství oleje a plátky z obou stran opečeme. Vyjmeme z pánve a přilijeme trochu oleje. Přidádáme nastrouhaný zázvor a česnek, sójovou omáčku, citrónovou šťávu, koření a podlijeme vodou.
Krok 4: Promícháme a vložíme zpět plátky lilku.
Krok 5: Dusíme, obracíme, dokud se tekutina nevstřebá do lilku.
Zveřejněno 26. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Moje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Nejnovější recepty
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Řízky z pýchavky
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí kousky se zeleninou a smaženými nudlemi
Přidáno 4. 8. 2025 16:57:15
Houbová omeleta
Přidáno 4. 8. 2025 12:00:03
Kynutý koláč se švestkami a mákem podle Češky z Česka
Přidáno 4. 8. 2025 07:24:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta
gatear před 8 hodinami
Langoše z jogurtu
EvaCh před 9 hodinami
Afrika řezy
dadmilka před 9 hodinami
Cuketová pochoutka
marunda před 10 hodinami
Vdolečky
gabrielamachova23 před 10 hodinami
Salát ze salátových okurek
alan.h před 10 hodinami
Lečo se smaženými vejci
stosmi před 13 hodinami
Švestkové knedlíky
Irena1984 před 14 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Irena1984 před 14 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
VeruHat před 15 hodinami
Tématické fráze:
zázvorová omáčka,
zázvorová omáčka recept,
lilek v sojove omacce recept,
lilek s omackou,
zázvorová pomazánka,
lilek v sojové omáčce,
lilky sojová omáčka,
omáčky z na lilku,
cuketa v zazvorove omacce recept,
fazole v zázvorové omáčce,
moc zazvoru v omacce,
recept lilek v sojové omáčce,
lilek recepty,
lilek na asijsky,
lilek se sojovou omackou,
pešený lilek se sojovou omáčkou,
lilek trochu jinak,
lilek asijský,
omáčka k lilku,
lilky v omačce
Suroviny:
lilek,
omáčka sojová,
zázvor čerstvý,
šťáva citronová,
česnek,
římský kmín mletý,
voda,
sůl
Komentáře (16)
Jinak všem moc děkuji za komentíky
vypadá to moc chutně