Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec

Recept pro všechny milovníky krupice, kteří se kvůli dietním omezením museli své oblíbené pochoutky vzdát. Tato rýžová varianta s rostlinným mlékem je přirozeně bezlepková, bezmléčná a vhodná i pro vegany. Ozdobte si ji cukrem, kakaem, ovocem nebo čímkoli, co máte rádi.

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 10 min

15 min (5 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 19

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 829 kJ /
676 kcal
Bílkoviny21,15 g
Tuky11,54 g
Vláknina1,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 259 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy121,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve 150 ml rostlinného mléka rozmícháme rýžovou krupičku a necháme chvilku odstát. Krok 2: Zbytek mléka nalijeme do rendlíku se silnějším dnem nebo do mlékovaru a přivedeme k varu. Krok 3: Osladíme dle vlastní chuti a vmícháme namočenou krupičku. Krok 4: Za stálého míchání znovu přivedeme k varu a povaříme asi 3 minuty. Je-li kaše příliš hustá, přilijeme ještě trochu mléka. Krok 5: Do hotové kaše můžeme vmíchat lžíci rostlinného margarínu pro zjemnění, ale není to nutné. Krok 6: Před podáváním ji ozdobíme tak, jak máme rádi – kakaem, strouhanou čokoládou, skořicovým cukrem, lentilkami, ovocem…

TIP: Jak udělat palačinky z rýžové mouky

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 11. 2012

Poznámka autorky petram

Vím, že krupicová kaše není žádný velký recept, nicméně ji mám moc ráda a vkládám tuto verzi pro ty, kdo se museli vzdát lepku a (nebo) mléka a na klasické kaši už si nemůžou pochutnat. Rýžová krupička je běžně k dostání v Globusu a v prodejnách se zdravou výživou. Cena se pohybuje kolem 25 Kč za 500 g.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (19 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Yq9Y

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Yq9Y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (19)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

casino casino 19. 2. 2021 14:54
Víceméně omylem jsem koupil rýžovou krupičku
Že pro štěňátka ze smíšeného svazku :-D (maminka fr. buldoček, tatík něm. boxer:-//
Zkusil jsem ji na sobě (500ml mléka + 50g krupice + 1PL medu)
Byla výýýborná:yes: i bez příkras (kakaem, strouhanou čokoládou, skořicovým cukrem, lentilkami, ovocem…)
(pokud by chtěl někdo vyobrazení (pouze fenečky), ať mi pošle SZ <3

vikinka09 26. 10. 2018 05:38
Výborná......:-):-K

Missulka 23. 1. 2017 20:18
Luxusni ❤ udelala jsem si ji z kravského mléka. A uzasny. Neverila bych, ze nepoznám rozdíl ani muj syn nic nepoznal. Uzasny recept. Moc Dekuji :yes:

Johanka128 Johanka128 6. 6. 2016 09:16
Dělám ji podobně s tím rozdílem, že kastrůlek dám na sporák už s krupičkou...je vynikající:-)

TerezaVe 14. 3. 2015 22:05
Dneska jsme si pochutnali na malinko alternované kaši.
Použila jsem
700 ml domácího mandlového mléka
asi 4 lžíce rýžové krupičky
cca 2 lžíce agávového sirupu
jedno nahrubo nastrouhané jablko (záměr byl trochu na oslazení a trochu na nastavení objemu)
rovnou lžičku skořice.
0,5 l mléka jsem dala ohřívat spolu s jablkem. Do zbytku mléka dle návodu rozmíchala rýžovou krupičku a nechala nabobtnat. Když se mléko s jablkem začalo vařit, přidala jsem směs s krupičkou. Vše jsem krátce povařila, přidala skořici a osladila sirupem. Jelikož mi z výroby domácího kokosového mléka zbyl kokosový tuk, přimíchala jsem ho do kaše na talířích.
Kaše chutnala celé rodině. Měla jedinou leč typickou chybu: mohlo jí být víc. :-) Díky za inspiraci.

spagetka spagetka 29. 4. 2013 18:09
Jitkas: promiňte, co je bezlepková dieta, vím, mám to v rodině a mám velký rozhled. Proto vítám recepty Petry, že rozšiřuje obzor....Nebudu dál diskutovat, je to bolestné téma...

Jitkas 29. 4. 2013 18:01
spagetka: co se tyce mleka, jedna se o alergii na kazein. Dale ma alergii na lepek a na vajecnou bilkovinu, velky problem, ale umi si moc dobre poradit.

danielle72 danielle72 29. 4. 2013 17:58
spagetka: Klid, holka:-), mám tyhle "chytráky" a "odborníky" přes vaření taky ráda. Troška empatie by jim neškodila :-// Ale nenaděláš nic, tak se usmívejme, i s nimi mají tam nahoře nějaké úmysly.

spagetka spagetka 29. 4. 2013 17:46
Kristýna: Přečetla jste si recept a i zařazení????? Jde o bezlepkovou dietu, takže ano, není to mléko, protože dotyčný/á ho nesmí, přečtěte si o tom něco na internetu ju?

Kristýna 29. 4. 2013 17:39
Z rostliného mléka? To si děláte srandu?? Vždyť to nemá s mlékem nic společného jenom to že se to jmenuje Mléko!!! :no::no::no::no::no:

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 11. 2012 22:40
:yes::yes::yes::yes::yes:

petram petram 13. 11. 2012 17:02
rebeka: Děkuju za vyřízení dotazu :-)
olahok: Vám zase děkuju za chválu, sama mám těch intolerancí tolik, že se musím hodně snažit a hodně učit. Ale jde to ;-) A s kokosovým tukem zkušenosti bohužel nemám, kromě toho, že jsem ho jednou koupila ve zdravé výživě a dělala z něj čokoládovou polevu. Po kokosu ale moc cítit nebyl, takže jsem se vrátila ke své klasice - olivovému oleji, Stelle a Floře (neobsahují mléko).

rebeka rebeka 13. 11. 2012 12:44
olahok: není vůbec zač, jsem ráda, že se odkaz líbí;-) já, a anděl:-O:-?:-D:-D tak to vážně nevím.. snad s růžky..:-8:-D:-D

olahok 13. 11. 2012 12:43
rebeka: Jste anděl a k tomu ještě s rychlými křídly. Díky za odkaz, hned jsem to "zkoukla" a - veelká spokojenost. Jen tzv. pod čarou: nejsem žádná "biomanželka", ale našemu tříletému chlapečkovi se projevily všechny "intolerance" a také už zjistil, že jídlo pro všechny ostatní vypadá a chutná poněkud jinak, tak se musíme holt snažit. Ještě jednou děkuji převelice za ochotu a rychlost, Vy anděli.

rebeka rebeka 13. 11. 2012 12:35
olahok: já osobně ne, ale něco jsem vám našla;-) hezký den:-K http://www.alpik.cz/royal-green-bio-kokosovy-olej-...

olahok 13. 11. 2012 12:18
Opět děkuji za našeho malého "bezlepkáčka", máme i intoleranci na mléko, takže se nám rcp velmi zamlouvá. Vaše stránky jsou super. Mám dotaz, zda máte nějakou zkušenost s používáním bio kokosového oleje při vaření. Děkuji.

petram petram 13. 11. 2012 06:59
spagetka: Děkuju :-) Já ji taky od malička můžu mít třikrát týdně, takže jsem ráda, že se mi po poměrně dlouhé době hledání podařilo najít odpovídající variantu. Zkoušela jsem krupičku pohankovou, kukuřičnou, ale ta rýžová je zdaleka nejpodobnější klasické dětské krupičce.:-K

spagetka spagetka 13. 11. 2012 06:54
"Velké umění", jak píšeš, to sice není - chci předejít komentíkům neregi, co to je zas za recept:-O:-D, leč můj muž se po kaši může utlouci a tohle se mi líbí, myslím si i, že je pro diabetika tahle "krupička" vhodnější:-p:yes:
Mrkni se prosím na složení, kolik je tam sacharidů nebo škrobů, ale podle mě téměř 0

petram petram přidala nové fotografie! 13. 11. 2012 04:43

Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec

Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dětská krupička složení, bezlepkova krupicova kase, dětská krupice složení, krupička recept, krupicová kaše složení, dětská krupička, rýžové mléko recept, mail moma.sakha.ru loc:cz, krupicova kaše navod, mail bor.sakha.ru loc:cz, recept na krupičku, recept krupicka, dětská krupička recept, jak uvařit rýžovou krupičku, dětská krupička a lepek, krupička, krupička, recepty krupička, jak vařit rýžovou krupičku, jak udělat krupičku

Suroviny:
mléko sojové, rýžová krupička, cukr krupice, margarín, kakao, cukr skořice, ovoce

Přidat fotografie receptu