Dušená hlíva ústřičná
Hlíva je oblíbeným druhem houby nejen pro její chuť, ale také pro její blahodárné účinky. Snadno se dá zakomponovat do mnoha pokrmů. Stejně tak ji přidáme do lahodné omáčky s masem a zeleninou. Podávat ji pak můžeme třeba s knedlíky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 966 kJ / 948 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,25 g |
| Tuky | 60,30 g |
| Vláknina | 15,75 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodík | 176 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 22,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlívu a maso nakrájíme na nudličky, cibulku a pórek na kolečka.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej s máslem a maso na něm zprudka orestujeme, zakápneme sójovou omáčkou a po chvilce přidáme hlívu, cibulku a pórek, okořeníme kurkumou, solí a pepřem podle chuti.
Krok 3: Malinko podlijeme vodou a pod pokličkou dusíme až maso a hlíva změkne. Před dokončením rozpustíme škrobovou moučku v trošce vody a zahustíme omáčku podle potřeby, přihodíme pár rozkrojených cherry rajčátek a několik lístků oregana. Promícháme, dochutíme a podáváme.
Zveřejněno 20. 4. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dušená hlíva ústřičná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0gAK
Moje poznámka
Dušená hlíva ústřičná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0gAK
Nejnovější recepty
Espresso banana bread (neboli kávovo-banánový chlebíček)
Přidáno před 4 hodinami
Ricottové placičky se zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Lemon curd
Přidáno před 7 hodinami
Ovocné kynuté knedlíky podle Josefa Maršálka
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové nudličky v hořčičné omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Cuketová masová směs
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
agibail před 1 hodinou
Losos v petrželi
airwar1939 před 1 hodinou
Rychlá bábovka šlehačková
Zsuzsu1 před 3 hodinami
Pšenično-žitný domácí kváskový chléb
Bartzabela před 6 hodinami
Kuřecí stehna na slanině a žampionech
Jan Nemec před 6 hodinami
Kynutá bábovka s rumem a ořechy
Jan Nemec před 6 hodinami
Čočková polévka se zeleninou
Janiina před 10 hodinami
Svíčková na smetaně
Inga. před 11 hodinami
Mexický kuřecí guláš
Petulice před 11 hodinami
Makronky
j.olzbutova před 14 hodinami
Tématické fráze:
hliva ustricna recepty,
hlíva ústřičná zdravé recepty,
zdravé recepty z hlívy ústřičné,
hlíva ústřičná recept,
recepty z hlívy ústřičné,
recepty hliva ustricna,
co uvařit z hlívy ústřičné,
hlíva ústřičná,
jídla z hlívy ústřičné,
hlíva ústřičná na másle,
hlíva recepty,
hlíva,
jídlo z hlívy ůstřičné,
recept hlíva ústřičná,
recepty na hlívu ústřičnou,
co uvařit z hlívy,
recept z hlivy ustricne,
hlíva recept,
recepty hlíva,
hlíva recept
Suroviny:
hlíva ústřičná,
maso,
olej olivový,
máslo,
kurkuma,
moučka škrobová,
cibulka jarní,
rajče cherry,
pórek,
omáčka sojová,
koření oregáno čerstvé,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (19)
Jenom doporučuji dusit trochu delší dobu - doměkka. Ačkoliv je to chutná a zdravá houba, je také poměrně tuhá.
Drobenko, máš pravdu, ale jelikož já jsem to dělala z vepřového maasa, tak spolu s tou hlívou to bylo měkké současně.
Zaslouží bodíka.