Letní salát
Barevný, svěží salát plný šťavnaté zeleniny, doplněný o vejce natvrdo, šunku a slaný balkánský sýr. Lehce dochucený sladkokyselou zálivkou, ideální jako lehký oběd nebo večeře. Díky obsaženým bílkovinám skvěle zasytí.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 924 kJ / 938 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,70 g |
| Tuky | 59,16 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 1,02 g |
| Sodík | 4,61 g |
| Sůl | 11,13 g |
| Sacharidy | 18,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme.
Krok 2: Vložíme do salátové mísy, přidáme šunku i vejce nakrájené na malé kostičky, rozdrobíme balkánský sýr.
Krok 3: Vše zakápneme troškou oleje, osolíme a opepříme podle chuti a opatrně promícháme.
Krok 4: Uděláme zálivku z vody, cukru a octa a nalijeme ji na salát. Zálivky dáváme jen trošku, salát se v ní nesmí topit.
Krok 5: Promícháme a podáváme, nejlépe vychlazené.
Zveřejněno 4. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ymn
Moje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ymn
Nejnovější recepty
Muffiny se zkaramelizovanou cibulí, šunkou a sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Svěží vaječný salát s kerblíkem
Přidáno před 5 hodinami
Krémové kari s fazolemi, kešu a špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Hovězí kližka s mrkví a hráškem
Přidáno před 7 hodinami
Dunajská roštěnka
Přidáno před 7 hodinami
Polévka kulajda z naložených hub a kopru s bramborovými plackami
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina drožďová pomazánka
douver před 1 hodinou
Zavářka do polévky - žížalky vnučky Verunky
Lucie1001 před 2 hodinami
Frankfurtská polévka
Evvvec před 2 hodinami
(Nejen) Velikonoční jemná pomazánka
Janet.P před 2 hodinami
Velikonoční nádivka s kopřivami
Leni1970 před 3 hodinami
Krémová medvědí polévka
magdalenka před 4 hodinami
Celerová polévka s mlékem
luckos před 4 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
Sahula před 6 hodinami
Porková polévka s drožďovovločkovými knedlíčky - bleskovka
Kajkajak před 8 hodinami
Americký mrkvový dort se smetanovým krémem
Leontyna69 před 8 hodinami
Tématické fráze:
letni recepty,
letní zeleninové saláty,
ovocné saláty foto,
braborový salát recept,
salat letni,
recept na letní bramborový salát,
braborový salát,
letní recepty.cz,
recepty letni,
letni resept salat,
letní salát recepty,
recepty na letní ovocné saláty,
letní saláty,
ovocne letni salaty,
ovocný salát letní,
letní saláty-recepty,
bramborovy salat s rukolou,
letni salat se salamem,
svěží letní saláty,
foto saláty
Suroviny:
rajče,
paprika,
vejce,
šunka,
okurka salátová,
sýr balkánský,
cukr,
ocet,
olej,
sůl,
pepř mletý
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.