Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 654 kJ / 156 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,12 g |
Tuky | 11,87 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 17 mg |
Sodík | 190 mg |
Sůl | 0,44 g |
Sacharidy | 6,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pangasia si osolíme a opepříme a poklademe jej šunkou a sýrem.
Krok 2: V pánvi si rozehřejeme asi lžíci olivového oleje, na něj přihodíme žampiony, česnek nakrájený na plátky a špenát. Vše malinko osolíme a chvilinku restujeme. Pak přidáme mouku, zase chvíli restujeme a nakonec mléko, nebo smetanu.
Krok 3: Necháme provařit a odstavíme.
Krok 4: Nádivku navrstvíme na rybu a snažíme se ji přeložit tak, aby nám nádivka nevytekla.
Krok 5: Sepneme párátky a obalíme v trojobalu.
Krok 6: Smažíme nejlépe ve fritovacím hrnci.
Zveřejněno 30. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Plněné kapsy z pangasia
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v8l5
Moje poznámka
Plněné kapsy z pangasia
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v8l5
Nejnovější recepty
Vrabec moravskočeský
Přidáno před 8 hodinami
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno před 16 hodinami
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno 13. 7. 2025 14:23:11
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře neskutečně dobré
Adrienalis před 34 minutami
Žampiony - snadno a rychle
Kajkajak před 55 minutami
Meruňkový koláč výborný
Ennia před 5 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
wolfboss před 7 hodinami
Rajčatovo-okurkový salát s mátou
Dasaja před 9 hodinami
Květák pečený v sýrové strouhance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 9 hodinami
Brokolicový nákyp
Helen.salemiynah před 10 hodinami
Jablíčková rychlovka
Fitulka před 10 hodinami
Fazolová polévka s uzeným masem
Kajkajak před 10 hodinami
Perník z cukety
Pechova.veronika84 před 12 hodinami
Tématické fráze:
recepty z pangasia,
plněná kapsa,
pangasia,
recepty na pangasia,
jak připravit pangasia,
recept na pangasia,
medvědí kapsa,
recepty s pangasia,
plněné kapsy,
jak připravit pangasia na houbách,
rybí kapsa,
jak připravit pangase,
plněná kuřecí kapsa dle babici,
plněná ryba,
plněná rybí kapsa,
recept plněná kapsa,
pánev v pořadu babici,
pangasius recept,
pangasius konzervy,
jak udelat pangasia
Suroviny:
pangasius,
šunka,
sýr tvrdý,
špenát,
česnek,
žampiony sterilované,
mouka hladká,
mléko,
sůl,
pepř,
olej olivový,
strouhanka,
mouka hladká,
vejce
Komentáře (25)