Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 233 kJ / 295 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,75 g |
| Tuky | 23,75 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pstruha důkladně omyjeme, oškrábeme, osušíme, osolíme, opepříme bílým pepřem a posypeme sušenou citrónovou kůrou. Dobře obalíme v hladké mouce.
Krok 2: Smažíme na rozpáleném oleji a na mírnějším ohni propečeme.
Krok 3: Mandle spaříme v horké vodě a vyloupeme je. Na další pánvi je opražíme do zlatova.
Krok 4: Do bílého jogurtu nasypeme citrónovou kůru, špetku šafránu a nakapeme pár kapek olivového oleje. Důkladně promícháme.
Krok 5: Na talíři pstruha polijeme přelivem z jogurtu a posypeme mandlemi. Podáváme s americkými brambory.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pstruh na mandlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RoR
Moje poznámka
Pstruh na mandlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RoR
Nejnovější recepty
Velikonoční mandlová nádivka
Přidáno před 13 hodinami
Zdravý tvarohový dezert s lesním ovocem
Přidáno před 14 hodinami
Kořeněná míchaná vejce s rajčaty
Přidáno před 15 hodinami
Nadívaná vepřová pečeně
Přidáno před 18 hodinami
Špízy z krkovice se šťávou z výpeku
Přidáno před 18 hodinami
Bylinkový losos na másle s listovým salátem a jablkem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohový koláč s broskvemi
Vytvarnik před 10 hodinami
Pikantní kuřecí směs s játry a paprikami
Sahula před 11 hodinami
Rizoto z vepřové konzervy
grohana před 11 hodinami
Čočková polévka se zakysanou smetanou
Sahula před 11 hodinami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
teufel před 13 hodinami
Polévka z bílých fazolí a sušených hub
wimra před 14 hodinami
Segedínský salát podle ČSN
kkkkkk před 14 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
kobra0007 před 15 hodinami
Maďarská bramborová polévka
Kajkajak před 16 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
LucyTekk před 16 hodinami
Tématické fráze:
pstruh recepty,
recepty pstruh,
recepty na pstruha,
pangas recepty,
pstruh s mandlemi,
losos na mandlích,
pstruh recept,
ryba na mandlich,
recept na pstruha,
pstruh na madlich,
recepty na pstruhy,
recepty ze pstruha,
losos s mandlemi,
recepty pangas,
recept pstruh,
recepty-pstruh,
recepty - pstruh,
losos na mandlích recept,
pangasius s mandlemi,
pstruh na ´mandlích
Suroviny:
pstruh,
kůra citronová,
mandle,
jogurt bílý,
pepř bílý,
olej,
olej olivový,
šafrán,
mouka hladká
Komentáře (4)