Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 971 kJ / 232 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,00 g |
| Tuky | 8,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu umyjeme usušíme, pokvapkáme citronovou šťavou, posypeme kmínom a poprášime múkou.
Krok 2: Na grilovaciu panvicu dáme naplátky nakrájanú slaninu, trocha opečieme a pridáme rybu. Opečieme z jednej aj z druhej strany.
Krok 3: Ked už otočíme, na káždú rybu položíme plátok šunky a syra posypeme petr. vňatou a zakryjeme nachvílku aby sa syr roztopil.
Krok 4: Kyslú smotanu vymiešame tzaziky a podávame s rybou príloha :zemiaky, ryža podľa chuti alebo iba šalát.
Zveřejněno 13. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangasius na slanince
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mGEE
Moje poznámka
Pangasius na slanince
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mGEE
Nejnovější recepty
Čínské nudle jako z asijského bistra
Přidáno před 2 hodinami
Domácí sádlové makovky
Přidáno před 3 hodinami
Vláčné sýrové koláčky
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí stripsy s jogurtovým dipem
Přidáno před 5 hodinami
Grenadýr po našem
Přidáno před 5 hodinami
Voňavý obrácený koláč
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborák s cuketou
mamka6 před 29 minutami
Sirup z rýmovníku
Sefiragold před 1 hodinou
Cukeťák II
[email protected] před 2 hodinami
Bramboráky z cukety
knihomolka před 3 hodinami
Výborné lasagne
michaelaaaaaaa před 3 hodinami
Bramborová krémová polévka se sýrem
trdlo před 4 hodinami
Špenát z mangoldu a listového špenátu
AlcaV před 4 hodinami
Domácí rizoto
vodickova-iveta před 4 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
Libaka před 4 hodinami
Expresní svíčková na smetaně
Kristyna.S před 5 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangasius recepty,
panganius s fazolemi
Suroviny:
mouka hladká,
slanina,
šunka,
sýr,
šťáva citronová,
kmín celý,
nať petrželová,
smetana kysaná,
koření
Komentáře (1)