Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 971 kJ / 232 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,00 g |
| Tuky | 8,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu umyjeme usušíme, pokvapkáme citronovou šťavou, posypeme kmínom a poprášime múkou.
Krok 2: Na grilovaciu panvicu dáme naplátky nakrájanú slaninu, trocha opečieme a pridáme rybu. Opečieme z jednej aj z druhej strany.
Krok 3: Ked už otočíme, na káždú rybu položíme plátok šunky a syra posypeme petr. vňatou a zakryjeme nachvílku aby sa syr roztopil.
Krok 4: Kyslú smotanu vymiešame tzaziky a podávame s rybou príloha :zemiaky, ryža podľa chuti alebo iba šalát.
Zveřejněno 13. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangasius na slanince
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mGEE
Moje poznámka
Pangasius na slanince
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mGEE
Nejnovější recepty
Zapečený jelítkový prejt
Přidáno před 1 hodinou
Uramaki sushi podle Richarda Tomáše
Přidáno před 2 hodinami
Brokolicová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 15 hodinami
Tortilla jako toast
Přidáno před 16 hodinami
Plněné kapustové závitky s mletým masem
Přidáno před 17 hodinami
Vepřová játra na červeném víně
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstoviny se špenátem, uzeným lososem, slaninou a rajčátky
dana.chadimova před 13 minutami
Fazolový guláš s kabanosem
JohnyCipera před 25 minutami
Bábovka z pudinku
lenka.s.r před 38 minutami
Loupáky
[email protected] před 52 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
HankaKyri před 2 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
lunav1 před 2 hodinami
Jednoduché domácí housky
Natalie74 před 2 hodinami
Kuřecí prsa s omáčkou
JanaPav před 3 hodinami
Zabijačková sekaná
Zdenka@222 před 3 hodinami
Výborné lasagne
MajaFero před 4 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangasius recepty,
panganius s fazolemi
Suroviny:
mouka hladká,
slanina,
šunka,
sýr,
šťáva citronová,
kmín celý,
nať petrželová,
smetana kysaná,
koření
Komentáře (1)