Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 206 kJ / 49 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,82 g |
Tuky | 0,47 g |
Vláknina | 2,84 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,77 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky silné cca 1cm, osolíme a necháme vypotit asi půl hodiny.
Krok 2: Poté je opláchneme a osušíme.
Krok 3: Na pánvi rozpálíme malé množství oleje a plátky z obou stran opečeme. Vyjmeme z pánve a přilijeme trochu oleje. Přidádáme nastrouhaný zázvor a česnek, sójovou omáčku, citrónovou šťávu, koření a podlijeme vodou.
Krok 4: Promícháme a vložíme zpět plátky lilku.
Krok 5: Dusíme, obracíme, dokud se tekutina nevstřebá do lilku.
Zveřejněno 26. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Moje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Nejnovější recepty
Zelenina po čínsku s hlívou a shitake
Přidáno před 31 minutami
Ostružinové kousky s tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Rychlá květáková polévka
Přidáno před 3 hodinami
Převalovaná meruňková buchta podle Ivety Fabešové
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a květáková kaše (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 16 hodinami
Brambůrky z mikrovlnky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bezlepkové kynuté koláče
Hankali před 12 sekundami
Masová směs obalená anglickou slaninou
Zabiczka před 16 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
SaraV před 30 minutami
Barevná bábovka s tvarohovou náplní
katerina55 před 36 minutami
Bábovka (hrníčková, olejová)
olivka před 42 minutami
Nejúžasnější buchty od babičky
Jajka70 před 44 minutami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
Zbynek Hladik před 1 hodinou
Perník s rybízem
veronika_straka před 2 hodinami
Zapečený sýrový květák
wimra před 5 hodinami
Tématické fráze:
zázvorová omáčka,
zázvorová omáčka recept,
lilek v sojove omacce recept,
lilek s omackou,
zázvorová pomazánka,
lilek v sojové omáčce,
lilky sojová omáčka,
omáčky z na lilku,
cuketa v zazvorove omacce recept,
fazole v zázvorové omáčce,
moc zazvoru v omacce,
recept lilek v sojové omáčce,
lilek recepty,
lilek na asijsky,
lilek se sojovou omackou,
pešený lilek se sojovou omáčkou,
lilek trochu jinak,
lilek asijský,
omáčka k lilku,
lilky v omačce
Suroviny:
lilek,
omáčka sojová,
zázvor čerstvý,
šťáva citronová,
česnek,
římský kmín mletý,
voda,
sůl
Komentáře (16)
Jinak všem moc děkuji za komentíky
vypadá to moc chutně