Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 426 kJ / 819 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 140,36 g |
Tuky | 8,94 g |
Vláknina | 9,60 g |
Cholesterol | 282 mg |
Sodík | 294 mg |
Sůl | 0,60 g |
Sacharidy | 41,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zvolíme vhodnou nádobu do MW. Do nádoby kápneme olej, jen aby lehce pokryl dno, vhodíme nakrájenou cibuli a vlníme na 350 W 6 minut.
Krok 2: Pak vhodíme papriky, další koření a vlníme 2 minuty při tomtéž výkonu.
Krok 3: Přidáme maso, vlníme při výkonu 500 W asi 10 minut, pak podlijeme vývarem, jen do výše masa a dusíme při výkonu 500 W do změknutí, mě to trvalo 25 minut. Občas vyndáme nádobu a promícháme.
Krok 4: Přidáme majoránku, rozmíchané 4 lžíce mouky v trošce vývaru a ještě vlníme na 350 W asi 18 minut.
Přílohu už jsem nedělala, stačil chleba.
Guláš přidávám výhradně kvůli kategorii Mikrovlnka – jen můj pokus. !!!!
Budu ráda, když kdokoli přidá své zkušenosti a nápady, protože návod nové multifunkční MW je víc než stručný (na webu nic moc), sice má Crisp, umí grilovat, mohu měnit množství wattů dle funkce a pak ty normální funkce jako rozmrazovat apod.
Přílohu už jsem nedělala, stačil chleba.
Guláš přidávám výhradně kvůli kategorii Mikrovlnka – jen můj pokus. !!!!
Budu ráda, když kdokoli přidá své zkušenosti a nápady, protože návod nové multifunkční MW je víc než stručný (na webu nic moc), sice má Crisp, umí grilovat, mohu měnit množství wattů dle funkce a pak ty normální funkce jako rozmrazovat apod.
Zveřejněno 29. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Guláš z mikrovlnky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BQ0n
Moje poznámka
Guláš z mikrovlnky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BQ0n
Nejnovější recepty
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno před 10 hodinami
Mladé zelí s klobásou à la bigos
Přidáno před 11 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem
Přidáno před 11 hodinami
Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem
Přidáno před 11 hodinami
Tartaletky ve tvaru čtverce s krémem a ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Piškotové kousky s krémem z mascarpone
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Minutkové kuřecí nudličky
Anvei před 6 hodinami
Cuketa Bezděk
ivka 125 před 9 hodinami
Borůvkový máslový koláč
martiline před 10 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Barča před 10 hodinami
Americké lívance se skořicovým sirupem
kucharicek14 před 11 hodinami
Španělská polévka
Kajkajak před 13 hodinami
Jablečno-tvarohový cheesecake na plech
Terkat před 13 hodinami
Pečené krůtí stehno s cibulí
Limek před 13 hodinami
Hrníčková bublanina
zuzanaji před 15 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou
brtna před 16 hodinami
Tématické fráze:
guláš v mikrovlnce,
hořky gulas,
recepty do mikrovlnky,
mikrovlnka,
recepty z mikrovlnky,
jak na hořký guláš,
vepřový guláš v mikrovlnce,
mikrovlnka s funkcí crisp,
recepty pro mikrovlnku,
jak funguje gril v mikrovlnce,
mikrovlnka s crispem,
mikrovlnky,
nadoby do mikrovlnky,
mikrovlnka s grispem,
guláš z mikrovlnné trouby,
mikrovlnka recepty,
recepty pro mikrovlnku s grispem,
maso z mikrovlnky,
jak funguje mikrovlnka,
hovezi gulas v mikrovlnce
Suroviny:
hovězí zadní,
cibule,
vývar,
paprika sušená sladká,
paprika sušená pálivá,
kmín drcený,
pepř černý,
majoránka,
mouka hladká,
olej
Komentáře (30)
aple - neboj, natolik vařit umím, abych věděla, že syrová mouka nedělá dobře
rebulinko, ti dám celebritu
Přečti si pozorněji recept
ale dávám bodík
howg
Já mám starou,tak mi nezbývá,než"guláškovat a rýžovat"v mém osvědčeném papiňáku