Mořské plody na středomořský způsob
Mořské plody nemusí být jen přímořskou dovolenkovou záležitostí. Směs drobných plodů je snadno dostupná již i u nás. Připravte si tento snadnou, chutnou a výživnou zeleninovou směs s krevetami, kalamáry a chobotničkami.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 841 kJ / 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,79 g |
| Tuky | 9,31 g |
| Vláknina | 24,77 g |
| Cholesterol | 680 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 119,85 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 8. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Mořské plody na středomořský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NX4L
Moje poznámka
Mořské plody na středomořský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NX4L
Nejnovější recepty
Kuličky z piškotů s vaječným koňakem
Přidáno před 10 hodinami
Pečená žebra s povidlovou marinádou
Přidáno 24. 12. 2025 20:05:10
Pstruh se salátem po bořecku
Přidáno 24. 12. 2025 19:52:50
Hruška se zmrzlinou
Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54
Sýrová roláda
Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí rohlíky
MirkaHr před 1 hodinou
Šťouchaná buchta
Anickamanicka před 9 hodinami
Pomalu pečený králík s tymiánem
Antusa před 10 hodinami
Vrstvený salát
Haname před 12 hodinami
Sýrové tyčinky
Jitinka před 13 hodinami
Sýrová omáčka
Tamarilka před 15 hodinami
Pečená červená řepa
Hanawagy před 16 hodinami
Rybí vývar z pomalého hrnce
jaroslav.foltyn před 16 hodinami
Domácí vánočka
Zuzu10 před 16 hodinami
Pečené krůtí prso - snadné, ale dobré
Bizon33 před 17 hodinami
Tématické fráze:
jak připravit mořské plody,
směs mořské plody recept,
recept na mořské plody s těstovinami,
mořské plody s těstovinami,
mořské plody s rýží,
směs mořských plodů,
směs mořských plodů recept,
mořske plody recept,
jak připravit plody moře,
směs mořských plodů recepty,
morske plody směs,
jak vařit mořské plody,
recepty z mořských plodu,
morske plody s testovinami recept,
morske plody na panvi,
mořská směs recept,
morské plody recepty,
plody moře s těstovinami,
směs z mořských plodů,
jak pripravit smes morskych plodu
Suroviny:
mořské plody,
kapie,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
limetka,
bazalka čerstvá,
zázvor,
med,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (11)
***
Mně to tůůůze zachutnalo, až tak, že 1.9. vyrážím do Lidla - mají v nabídce oliheň patagonskou...
A jinak chudery slepky, nehezky konec
...tak vyvařuji
"Mořské plody na středomořský způsob"
Název rcp se mi líbí...
...ale postupoval jsem jednodušejc
Na pánvi jsem na kapce bílého prohřál cosi zavakuovaného z Lídla (většinou chobotnice + sem tam vongole), vyklopil to do mísy vytřené česnekem, s citem osolil, nepatrně opepřil, přidal vlažné, slupky zbavené, předem ve slupce vařené brambory nakrájené na kostky, zalil bohatě EVOO (bez citronu!!!) a bohatě přebohatě zasypal sekaným petrželovým chrástem (mám obavu že to s paní casinovou sekne až uvidí vybílený záhon s petrželí
Obrovská dobrota to byla a trošku se mi podařilo pozapomenout na mývala (krásná šelma je to), který nám před pár dny vybílil kurník!
2. hláška: "Nudíte se, kupte si medvídka mývala" My si za hříšný peníz pořídili sklopec, ale zatím bez užitku
Drobek: Jednu chvíli jsou tuhé a pak už jsou tuhé WTF
No a už vůbec nepoužívám vok, v domácích podmínkách se v něm prostě nedá dosáhnout ta správná vysoká teplota. Odporuje to přírodním zákonům. Plyn z normálního hořáku dodá jen určité množství tepla, které stěny voku stačí vyzářit do prostoru. A tak vokuju v pánvi a jde to dobře.
Trochu víc a je to jako guma z pneumatik.