Mořské plody na středomořský způsob
Mořské plody nemusí být jen přímořskou dovolenkovou záležitostí. Směs drobných plodů je snadno dostupná již i u nás. Připravte si tento snadnou, chutnou a výživnou zeleninovou směs s krevetami, kalamáry a chobotničkami.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 841 kJ / 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,79 g |
| Tuky | 9,31 g |
| Vláknina | 24,77 g |
| Cholesterol | 680 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 119,85 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 8. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Mořské plody na středomořský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NX4L
Moje poznámka
Mořské plody na středomořský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NX4L
Nejnovější recepty
Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu
Přidáno před 26 minutami
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 2 hodinami
Kari korma
Přidáno před 10 hodinami
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 15 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 16 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
Pep.e před 2 hodinami
Szegedinský guláš
MonkaF před 9 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
Kajkajak před 9 hodinami
Vepřové na houbách
Radka61 před 10 hodinami
Dýňové muffiny
Slivci před 11 hodinami
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 13 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 13 hodinami
Dušená mrkev
Tajemnost před 14 hodinami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 14 hodinami
Tématické fráze:
jak připravit mořské plody,
směs mořské plody recept,
recept na mořské plody s těstovinami,
mořské plody s těstovinami,
mořské plody s rýží,
směs mořských plodů,
směs mořských plodů recept,
mořske plody recept,
jak připravit plody moře,
směs mořských plodů recepty,
morske plody směs,
jak vařit mořské plody,
recepty z mořských plodu,
morske plody s testovinami recept,
morske plody na panvi,
mořská směs recept,
morské plody recepty,
plody moře s těstovinami,
směs z mořských plodů,
jak pripravit smes morskych plodu
Suroviny:
mořské plody,
kapie,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
limetka,
bazalka čerstvá,
zázvor,
med,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (11)
***
Mně to tůůůze zachutnalo, až tak, že 1.9. vyrážím do Lidla - mají v nabídce oliheň patagonskou...
A jinak chudery slepky, nehezky konec
...tak vyvařuji
"Mořské plody na středomořský způsob"
Název rcp se mi líbí...
...ale postupoval jsem jednodušejc
Na pánvi jsem na kapce bílého prohřál cosi zavakuovaného z Lídla (většinou chobotnice + sem tam vongole), vyklopil to do mísy vytřené česnekem, s citem osolil, nepatrně opepřil, přidal vlažné, slupky zbavené, předem ve slupce vařené brambory nakrájené na kostky, zalil bohatě EVOO (bez citronu!!!) a bohatě přebohatě zasypal sekaným petrželovým chrástem (mám obavu že to s paní casinovou sekne až uvidí vybílený záhon s petrželí
Obrovská dobrota to byla a trošku se mi podařilo pozapomenout na mývala (krásná šelma je to), který nám před pár dny vybílil kurník!
2. hláška: "Nudíte se, kupte si medvídka mývala" My si za hříšný peníz pořídili sklopec, ale zatím bez užitku
Drobek: Jednu chvíli jsou tuhé a pak už jsou tuhé WTF
No a už vůbec nepoužívám vok, v domácích podmínkách se v něm prostě nedá dosáhnout ta správná vysoká teplota. Odporuje to přírodním zákonům. Plyn z normálního hořáku dodá jen určité množství tepla, které stěny voku stačí vyzářit do prostoru. A tak vokuju v pánvi a jde to dobře.
Trochu víc a je to jako guma z pneumatik.