Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dusena okra s arabskou ryzi a piniovymi orisky

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

aisha

27 názorů

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

9. 10. 2012 13:05

Dusena okra s arabskou ryzi a piniovymi orisky
aisha

Suroviny

Nutriční hodnoty

Energie8 825 kJ / 2 109 kcal
Bílkoviny42,76 g
Tuky11,95 g
Vláknina28,15 g
Cholesterol 20 mg
Sodík 76 mg
Sůl0,15 g
Sacharidy447,11 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Okra (plody ibisku jedleho) ma velmi priznivy ucinek na zazivaci trakt a pro svou nizkou energetickou hodnotu je vhodna pro redukcni diety.

Nevim, jestli je v Cechach k dostani cerstva okra. Pokud ne, existuje sterilovana nebo mrazena verze. Tu jsem v CR kupovala ve specializovanych prodejnach zdrave vyzivy nebo v arabskych obchodech.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (8×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

spagetka spagetka

9. 10. 2012 13:53

A teď koukám, že se dá běžně u nás i pěstovat podobně jako okurky :-O:-O:-O, jo jen sehnat semínka nebo sazenice že jo - http://www.ireceptar.cz/zahrada/uzitkova-zahrada/j...

JanaDorazinova JanaDorazinova

9. 10. 2012 13:47

spagetka: já se teda zase dočetla, že se snad používá i v Bulharsku a Řecku. Hmm, zajímavé. Kdybych na tu surovinu běžně natrefila třeba v Tescu, vůbec bych nevěděla, na co ji použít.

spagetka spagetka

9. 10. 2012 13:45

Tak po dotazu ve vyhledavači kde sehnat okru, mi to na několika webech odpovědělo, že čerstvou mívají prý v Tescu, konzervovanou pak prý kromě Tesca v Kauflandu:-O, opravdu Lídlu a Andrejko, prý je i v Makru. Jo a je prý i sušená
Takže jedině po ní pátrat, ale jde to.Navíc těch recetů je na netu víc, takže to opravdu není zas až tak nic výjimečného, jen hledat!!!!!

JanaDorazinova JanaDorazinova

9. 10. 2012 13:44

spagetka: aha, jsem já to natvrdlá!:-D

spagetka spagetka

9. 10. 2012 13:29

1974andrea: já si tím Lídlem moc jistá nejsem, ale prostě někde něco podobného jsem stopro viděla, zkusím pátrat ;-);-)

spagetka spagetka

9. 10. 2012 13:26

Jana Remkova:Jani, já to vím, ale přečti si moje odkazy, ju, kde všude ji používají a odkud pochází ;-);-);-), proto jsem je tam dala

JanaDorazinova JanaDorazinova

9. 10. 2012 13:23

spagetka: Aisha žije v Izraeli, to nebude indická kuchyně, ale arabská a to já můžu říct, že ta je bezvadná, jen kdyby člověk sehnal ty suroviny..:-S

JanaDorazinova JanaDorazinova

9. 10. 2012 13:21

Ježkovy oči!:-O Okru vůbec neznám, ale tvá jídla mne přivádějí k šílenství..;-):-p:yes:

1974andrea 1974andrea

9. 10. 2012 13:16

spagetka:Spagi, já to tady v obchodě nikdy neviděla, ani v Makru:-S

1974andrea 1974andrea

9. 10. 2012 13:14

Okru jsem ještě neměla možnost ochutnat, je to plod jedlého ibišku, viď? Ty máš okru a já houby:-D. Vidíš, tu ti mohu jen závidět;-) Pěkné to máš:yes:

senky senky

9. 10. 2012 13:14

:yes::yes::-K

spagetka spagetka

9. 10. 2012 13:14

Já ti sem s dovolením dám odkazy na okru
http://clanky.vareni.cz/ibisek-jedly-neboli-okra/
http://www.google.cz/search?q=okra&hl=cs&rlz=1T4SK...
http://cs.wikipedia.org/wiki/Okra

a když jsem si pozorně prohlédla obrázky, tak mám silný pocit, že jsem je viděla v Lídlu při akci nějaké světové kuchyně - indicke?. Rozhodně se po tom mrknu a opět zařazuju ;-):-p:yes:

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: okra recept okra recepty okra okra kde koupit recepty okra recept okra repraha recepty z okry okra jídlo okra příprava jídlo okra bamia recept pecena okra recepty mna arabská jídla papriky okre okra cerstva okra pakistánské recepty okra - recepty okra koupit ibiškovec jedlý tesco

Suroviny: okra, rajče, paprika čerstvá zelená, cibule, česnek, petrželka hladkolistá, římský kmín mletý, protlak rajčatový, olej olivový, sůl, rýže, rýže těstovinová, máslo, sůl, olej olivový, ořechy piniové

TopRecepty.cz

Dusena okra s arabskou ryzi a piniovymi orisky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mNG0