Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 747 kJ / 657 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,30 g |
| Tuky | 31,30 g |
| Vláknina | 0,80 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 50,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na cibuli orestujeme cibuli, česnek a přidáme mleté maso a všechno koření, krátce opečeme - necháme maso zatáhnout. Přidáme kukuřici, hrášek a drobně krájenou kapii a vše společně dodusíme, aby bylo maso pořádně udělané.
Krok 2: Kuskus připravíme podle návodu výrobce. Já ho radši nechám nabobtnat ve vývaru, třeba i z masoxu.
Krok 3: Nakonec kuskus pořádně promícháme s masovou směsí a podle potřeby dokořeníme.
Zveřejněno 30. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s mletým masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/50Kv
Moje poznámka
Kuskus s mletým masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/50Kv
Nejnovější recepty
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 33 minutami
Kapustové závitky plněné rýží
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 7 hodinami
Kinder Bueno cheesecake
Přidáno před 7 hodinami
Nadýchaný jahodový koláč s mandlemi
Přidáno před 9 hodinami
Bábovka s mascarpone podle Míši Landové
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
papirek před 7 minutami
Pomazánka z vepřové konzervy
blazen.roku před 30 minutami
Žampionový "tatarák"
EmaKa před 1 hodinou
Drožďová polévka s ovesnými vločkami
Kajkajak před 1 hodinou
Ředkvičkový salát se sýrem
Rapljan před 1 hodinou
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Kava 2 před 1 hodinou
Žemlovka s jablky a tvarohem
jureckova.lenka před 1 hodinou
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Martina5672 před 2 hodinami
Koláč s jablečnou nádivkou
Kristinaaa před 2 hodinami
Kynutý meruňkový koláč
Martina5672 před 2 hodinami
Tématické fráze:
kuskus s mletym masem,
kuskus s mletým masem a zeleninou,
kus kus s mletým masem,
recepty kuskus s mletým masem,
recept kuskus s mletým masem,
mleté maso s kuskusem,
mlete maso a kuskus,
kuskus recepty,
kuskus a mlete maso,
kuskus mleté maso,
kuskuss mletým masem,
recept na kuskus s mletým masem,
kuskus s mletým maserm,
kuskus s mletým masem recepty,
kuskus s mletým maserm,
mlété maso kuskus,
kuskus s mletym,
kuskus s mletým masem,
kuskus s mletým masem,
kus kus s masem
Suroviny:
kuskus,
maso mleté,
hrášek,
kukuřice,
kapie,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř,
koření grilovací,
chilli,
olej,
voda
Komentáře (3)