Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 635 kJ / 869 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,50 g |
| Tuky | 3,20 g |
| Vláknina | 14,65 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 100,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory uvaříme doměkka, rozšťoucháme a necháme vychladnout.
Krok 2: Ryby nakrájíme na menší kousky, vyložíme dno pekáče a posypeme kmínem. Posypeme nahrubo nastrouhanou mrkví, na kolečka nakrájenou cibulkou a navrch nasekanou petrželkou.
Krok 3: Brambory ,,rozdrobíme“ po celém povrchu, osolíme, opepříme a pečeme 30-35 minut při 220°C.
Zveřejněno 9. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybka pod peřinkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVDX
Moje poznámka
Rybka pod peřinkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVDX
Nejnovější recepty
Teplý těstovinový salát s tuňákem
Přidáno před 1 hodinou
Hruškové špičky
Přidáno před 2 hodinami
Smažená skotská vejce
Přidáno před 4 hodinami
Pikantní polévka s dýní
Přidáno před 5 hodinami
Mozaikový chlebíček
Přidáno před 6 hodinami
Masarykův dort s jablky podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kávový likér z bezinek
Martula před 1 hodinou
"Dršťková " polévka z masáků
ok1cmj před 2 hodinami
Pečená švestková povidla
JanaNovakova26 před 2 hodinami
Hrníčková bublanina
MirekFM před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Khaled před 4 hodinami
Špagety po uhlířsku
Khaled před 4 hodinami
Bramborový salát cibulový Štědrovečerní večeře
magdalenka před 5 hodinami
Okurková omáčka s koprem
magdalenka před 5 hodinami
Rajčatový kuřecí guláš s fazolkami
edika před 7 hodinami
Brynzové halušky
brtna před 15 hodinami
Tématické fráze:
rybi file pod syrovou peřinkou,
syrová rybka recept,
recepty file pod peřinou,
recept na slany dort rybka
Suroviny:
filet rybí,
brambory,
mrkev,
cibulka jarní,
petrželka,
kmín celý,
sůl,
pepř
Komentáře (3)