Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Čočková polévka s pohankou (falešná zabíjačková)

Skvělá, nutričně vydatná luštěninová polévka dokáže nahradit i oběd či večeři. Čočka je uvařená za chvilku a dochucení je též dílem pár minut. Můžete zkusit obměnu, použít sádlo a slaninu, ale i v původní verzi je velmi chutná.

Hodnocení receptu je 4,9 (35×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

aisha

Středně náročný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 50 min

70 min (20 min příprava + 50 min tepelná úprava)

Čočková polévka s pohankou (falešná zabíjačková)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 27

Suroviny pro 5 porcí

1 hrnek = 250 ml

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 994 kJ /
2 150 kcal
Bílkoviny125,03 g
Tuky61,50 g
Vláknina69,63 g
Cholesterol 598 mg
Sodík 1,54 g
Sůl3,62 g
Sacharidy241,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku propláchneme, zalijeme vodou, přidáme bobkový list a uvaříme doměkka. Uvařenou čočku scedíme, vývar ponecháme. Krok 2: Cibuli nakrájíme nadrobno a na olivovém oleji orestujeme do sklovita. Zaprášíme moukou a uděláme tmavší jíšku. Krok 3: Jíšku zalijeme vývarem, promícháme a přisypeme propláchnutou pohanku, prolisovaný česnek, mleté nové koření a povaříme do změknutí pohanky. Krok 4: K hotové pohance přidáme uvařenou čočku a dle potřeby vývar z čočky. Dochutíme solí, pepřem, octem a majoránkou. Krok 5: Párky nakrájíme na kolečka a na olivovém oleji opečeme. Zaprášíme paprikou, promícháme a odstavíme. Krok 6: V hrnci s vroucí vodou uvaříme vejce na hniličku, tedy 7 minut. Uvařená vejce necháme vychladnout a oloupeme. Krok 7: Polévku podáváme s kousky vajec, posypanou opečenými kolečky párku.

TIP: Luštěninové polévky - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 4. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (35 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (205× přidáno)

Označit jako uvařené (17× uvařeno)

Přidat komentář (27 komentářů)

Ohodnotit recept (35 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Čočková polévka s pohankou (falešná zabíjačková)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nmYp

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Čočková polévka s pohankou (falešná zabíjačková)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nmYp

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (27)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Libca1954 9. 5. 2023 14:56
Dve slova staci: skvela polevka: :-)

ingi79 ingi79 30. 4. 2023 07:46
Úžasná polévka. <3

ingi79 ingi79 25. 3. 2023 09:57
Vynikající polévka, opravdu výborná. :yes::yes:

Odeta Wollmanova 21. 3. 2023 07:08
Polévka mě zaujala, vyzkouším. Jen nevím, jestli to bude jíst muž, on se na luštěniny a pohanku moc netváří. Budu muset předložit a nic neříkat.:-*

Marie Svarcova Marie Svarcova 21. 3. 2023 05:49
:-)<3:yes::yes::-K

Petra Dvor. Petra Dvor. 30. 4. 2021 04:02
Dobrý den, přidávám fotečku. Polévka je moc dobrá. :-)

Petra Dvor. Petra Dvor. přidala novou fotografii! 30. 4. 2021 04:02

Čočková polévka s pohankou (falešná zabíjačková)

popoluska340 popoluska340 22. 11. 2016 22:35
Dalsia super polievocka,ukladam na vyskusanie.:yes::yes::yes:

Ewellina Ewellina 4. 7. 2013 17:26
Dostala jsem z pohanku z daleké Asie a nevěděla, co s ní, díky díky za inspiraci :-K :yes:

aisha 23. 4. 2013 10:14
Hanis: Budu se tesit..:-K:-K

Hanis 23. 4. 2013 04:09
Posílám bod - uvařím ji o víkendu, vypadá moc lákavě :-p

aisha 21. 4. 2013 17:34
Dekuji za mile komentare..:-K:-K

rebeka: Protoze chutna podobne jako prejt..;-)..i falesny prejt se nekdy dela ze zapecene pohanky a cocky.

Simona Skolakova Simona Skolakova 21. 4. 2013 13:21
Pěkná polévečka:-p:-pto stojí za vyzkoušení,pohanku mám ráda a čočku taky:-p:yes:

rebeka rebeka 21. 4. 2013 13:15
Nááádhera:yes::yes: Tahle polívečka by klidně mohla nahradit hlavní jídlo.. moc se mi líbí:-K;-):-):yes: Ale proč "falešná zabíjačková":-O:-?

senky senky 20. 4. 2013 05:02

Načíst další komentáře (12)
Načíst další komentáře (97)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty s pohankou, zabijackova polivka, čočkova s pohankou, pohanka recepty, jak zavarit zabijackovou polevku, polivka s pohanky, chábovice polívka, polívky recepty zabijackova, čočková polévka, recepty z pohanky, zabijackovapolivka, polivka-z-pohanki, polivka z pohanky, zeleninová polívka s pohankou, cockova-s-pohankou, recepty z pohankou, polivka s pohankou, čočková na slano, polévka s pohankou, recept z pohanky

Suroviny:
čočka, pohanka, cibule, česnek, vývar masový, koření nové koření mleté, majoránka, bobkový list, ocet, olej olivový, mouka hladká, sůl, pepř mletý, párky, paprika sušená sladká, vejce

Přidat fotografie receptu

]