Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 708 kJ / 1 125 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,82 g |
Tuky | 64,74 g |
Vláknina | 19,21 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 209 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 88,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žloutek oddélíme od bílků a scmícháme s medem.
Krok 2: Z bílků ušleháme sníh. Přisypeme k němu mák, rozemleté ořechy a nakonec i žloutky.
Krok 3: Banán umixujeme s rozinkami na kaši a přidáme ke směsi.
Krok 4: Přimícháme i ovesné vločky, a prášek do pečiva.
Krok 5: Formu vymažeme, vysypeme kokosem a nalijeme na ni těsto.
Krok 6: Pečeme v předehřáté troubě na 180°C cca 30 minut.
Zveřejněno 9. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Makovec bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pqV
Moje poznámka
Makovec bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pqV
Nejnovější recepty
Čokoládové s kytičkou
Přidáno před 4 hodinami
Brambory na smetaně 2
Přidáno před 6 hodinami
Pečená štika s dýní
Přidáno před 10 hodinami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Přidáno před 11 hodinami
Halloweenští duchové s ořechovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ořechový závin
Sladkostiodbarborky před 2 hodinami
Kuřecí prsíčka s hruškou, kešu a červenou řepou
Komtesina před 3 hodinami
Tvarohový koláč se švestkami
Valis před 3 hodinami
Nejlepší špenát
Zaneta23 před 6 hodinami
České buchty
Zaneta23 před 7 hodinami
Gulášovka z mletého masa
trdlo před 8 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
Merylas před 8 hodinami
Sýrovo-brokolicové placky
Eva z HK před 11 hodinami
Ostružinový kynutý věnec
Cejenka před 12 hodinami
Zapečené špagety se sýrem
Lennulinka před 12 hodinami
Tématické fráze:
makovec bez mouky,
rakouský makovec bez mouky,
makovec bez mouky s bananem,
makovec z kokosove mouky,
recepty z máku bez mouky,
makovec bez mouky recept,
recept na makovec bez mouky,
makovec bez mouky s banány,
makovec s banány,
makovec s banánem,
makovec s kokosem,
zdravý makovec bez mouky,
pečeme bez mouky,
zdravý makovec bez cukru a mouky,
s mákem bez mouky,
pečení bez mouky recepty,
makovec recept,
dezert mák bez mouky bez cukru,
recepty bez mouky,
makovec s tvarohem a s banány
Suroviny:
mák,
vločky ovesné,
vejce,
med,
ořechy,
rozinky,
banán,
kokos,
prášek do perníku
Komentáře (3)