Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní květák

Name: Pikantní květák
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 červené cibule; 3 stroužky česneku; 1-2 polévkové lžíce sójové omáčky; 3 loupaná rajčata nakrájená na kostky; 1 vařený květák rozdělený na růžičky; 1 malá cibule; 1/2 lžičky citronové šťávy; 2 jarní cibulky tence nakrájené (bílé a zelené části); petrželka na ozdobu; rýžový olej

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

evosheek

Středně náročný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	567 kJ / 135 kcal
Bílkoviny	4,17 g
Tuky	0,58 g
Vláknina	15,42 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	21 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	25,37 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi wok rozpalte rýžový olej a opražte červenou cibuli a česnek po dobu 1 minuty. Krok 2: Přidejte sójovou omáčku a rajčata, a duste další 3 minuty. Přidejte cibuli, citronovou šťávu, a jarní cibulku. Snižte teplotu a duste, dokud zelenina nezměkne. Přidejte květák a ještě prohřejte.

Na pánvi wok rozpalte rýžový olej a opražte červenou cibuli a česnek po dobu 1 minuty.
Přidejte sójovou omáčku a rajčata, a duste další 3 minuty. Přidejte cibuli, citronovou šťávu, a jarní cibulku. Snižte teplotu a duste, dokud zelenina nezměkne. Přidejte květák a ještě prohřejte.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 9. 2013

Poznámka autora evosheek

Tento recept pochází z Vietnamu a je modifikován na českou kuchyni. Přeji dobrou chuť!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní květák

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mk8E

Zapečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Jitka a Vlastik

Květák v bramboráku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 40 min

Gratinovaný květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nikina 65 min

Květák na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 50 min

Květák v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

k.radulka 35 min

Smažený květák Videorecept

Smažený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jitka a Vlastik 50 min

Zobrazit více

Dančí ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

evosheek 220 min

Krůtí sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

evosheek 60 min

Maďarské bramborové langoše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

evosheek 60 min

GHÍ (přepuštěné máslo)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

evosheek 305 min

Františkovské nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

evosheek 25 min

Silvestrovské pohoštění

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

evosheek 120 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Pikantní chutě
Vegetariánské recepty
Levné recepty
Rychlé recepty
Bylinky
Letní recepty
Rajčata
Zelenina
Česká kuchyně
Restování

Moje poznámka

Pikantní květák

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mk8E

Náhodný recept

Hruška na červeném víně se zeleným pepřem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sebena

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bratislavské vepřové plecko

Přidáno před 1 hodinou

Jahodové muffinky

Přidáno před 3 hodinami

Květákovo-pórková krémová polévka

Přidáno před 4 hodinami

Rybí karbanátky s koprovým dipem

Přidáno před 5 hodinami

Rychlé masové kuličky v rajčatové omáčce podle Romana Vaňka

Přidáno před 6 hodinami

Marshmallows z lyofilizovaného ovoce Videorecept

Marshmallows z lyofilizovaného ovoce

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 4. 9. 2013 22:02

spagetka 4. 9. 2013 18:34

Přidávám odkaz na rýžový olej. Určitě koupíte ve Zdravé výživě, já ho koupila v akci v Kauflandu, ale nejsem si jistá, zda je ve stálé nabídce

http://www.zdrave-oleje.cz/641-ryzovy-olej-suriny-...