Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 015 kJ / 960 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 144,00 g |
| Tuky | 19,30 g |
| Vláknina | 22,72 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 3,28 g |
| Sůl | 7,80 g |
| Sacharidy | 41,87 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky, propereme a dáme na 15 min vařit do páry. V misce promícháme šťávu, sójovou omáčku, škrob a dáme stranou.
Krok 2: Maso pokrájíme na nudličky a opečeme na rozpáleném oleji. Přidáme jemně posekaný česnek, který nám jídlo z dálky provoní. Jakmile je maso opečené, zalijeme ho škrobovou směsí a za stálého míchání necháme zhoustnout.
Krok 3: Dopepříme, solit není třeba díky sójovce a vmícháme brokolici. Jako přílohu zvolíme rýži nebo silnější rýžové nudle.
Zveřejněno 15. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7Z8
Moje poznámka
Krůtí s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7Z8
Nejnovější recepty
Kedlubnová polévka
Přidáno před 4 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno před 16 hodinami
Pizza Valencia
Přidáno před 19 hodinami
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno před 23 hodinami
Gravlax vejce
Přidáno 1. 5. 2025 19:16
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno 1. 5. 2025 09:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Toskánský bůček
poirotka před 39 minutami
Vajíčková tlačenka
pavelcicha před 43 minutami
Zadělávaná mrkev s hráškem
Mimino před 1 hodinou
Chilli con zeleninka
jana-bartikova@seznam.cz před 2 hodinami
Kuřecí kousky se žampiony v sýrové omáčce
Lucie 66 před 2 hodinami
Půlnoční flamendr
Slavista62 před 4 hodinami
Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu
Slavista62 před 5 hodinami
Kuřecí restovaná játra
Loiza před 14 hodinami
Jogurtová bábovka
Zsuzsu1 před 14 hodinami
Tématické fráze:
krůtí nudličky s brokolicí,
krůtí prsa s brokolicí,
krutí s brokolicí,
krůtí roláda s brokolicí,
kruti kousky s brokolicí,
krůtí maso s brokolicí,
kruti prsa s brokolici recepty,
recept z krůtího masa brokolice a rýže,
krůtí prsíčka s brokolici,
kruti placicky s brokolici,
kruti na brokolici,
krůtí recepty,
recepty kruti s brokolici,
krutí maso s rýží a brokolicí,
krůtí nudličky s brokolicí,
recept na krůtí maso s brokolicí,
krůtí kousky a brokolice,
krůtí roláda s s brokolicí,
top recepty krůtí maso brokolice,
krutí s brokolicí recept
Suroviny:
prsa krůtí,
brokolice,
šťáva pomerančová,
omáčka sojová,
vývar,
škrob kukuřičný,
česnek,
olej,
nudle rýžové
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.