Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Kombinace sladko-slaných chutí nejsou sice pro každého, ale tento salát si zaslouží pozornost. Kousky osvěžujícího melounu jsou smíchány se sýrem feta, červenou cibulí a bylinkami. Chutě jsou tak vyvážené a ideální na horké letní dny.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 879 kJ / 688 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,15 g |
| Tuky | 50,34 g |
| Vláknina | 7,23 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sodík | 5,01 g |
| Sůl | 12,50 g |
| Sacharidy | 17,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na měsíčky a necháme chvíli marinovat ve šťávě z limetky.
Krok 2: Mezitím nakrájíme dužinu melounu na trojúhelníčky, které zbavíme pecek. Sýr nakrájíme na kostičky.
Krok 3: Vložíme je k cibuli, zastříkneme olivovým olejem a opatrně promícháme. Můžeme přidat olivy a posypat nasekanou petrželkou a případně také mátou.
Krok 4: Podáváme vychlazené s bagetkou nebo ciabattou.
Zveřejněno 12. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVy6
Moje poznámka
Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVy6
Nejnovější recepty
Maková buchta s drobenkou
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí prso s dýňovo-paprikovou omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Vepřové na smetaně v listovém těstě
Přidáno před 16 hodinami
Roláda z vepřové panenky s dýňovým pyré a povidlovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Cookies řezy
Přidáno před 17 hodinami
Linecký koláč s jablky
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka rychlovka z čerstvých hub
Jiri_N. před 16 minutami
Rychlý švestkový koláč
missz1 před 17 minutami
Chia pudink s ovocem
Eliza033 před 6 hodinami
Rychlý jablečný koláč se skořicí
helusa27 před 8 hodinami
Bábovka ze žervé
HelenaAcar před 9 hodinami
Churros s čokoládou (Čuros)
Ondrav před 10 hodinami
Kuřecí čína
Limek před 10 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Ellen1 před 10 hodinami
Vepřové závitky s paprikami a hráškem
Jan Nemec před 10 hodinami
Cuketový perník s rybízovou marmeládou
softik před 10 hodinami
Tématické fráze:
melounový salát se sýrem,
saláty s melounem,
recepty se sýrem feta,
melounový salát podle nigeli,
melounový salat se sýrem feta,
melounový salát feta,
vaření s nigellou recepty meloun,
melounový salát s feta sýrem,
salát s melounem,
melounový saoát se sýrem feta,
těstovinový salát s feta sýrem,
salát cerveny meloun a feta,
lehké letní saláty,
nigella lawsonová recepty,
feta salát,
výborné lehké letní saláty recepty,
lehký letní salát,
melounový salát s cibulí,
salat z rukoly a fety,
salat se.com syrem
Suroviny:
meloun vodní,
sýr feta,
cibule červená,
limetka,
petrželka,
máta čerstvá,
olej olivový,
olivy černé
Komentáře (16)