Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Prsíčka se špenátem a sušenými rajčátky

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

sunny.sofi sunny.sofi

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Prsíčka se špenátem a sušenými rajčátky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 506 kJ /
1 555 kcal
Bílkoviny247,46 g
Tuky55,51 g
Vláknina10,80 g
Cholesterol 618 mg
Sodík 605 mg
Sůl1,47 g
Sacharidy10,99 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do každého kuřecího prsa uděláme podélně kapsu. Krok 2: Špenát přetrháme na menší kousky, DŮKLADNĚ umyjeme, dáme do cedníku a spaříme vařící vodou. Krok 3: Smícháme s rajčaty (můžeme trochu překrájet) přidáme i trochu oleje z rajčat a osolíme. Krok 4: Do každé kapsy dáme třetinu směsi špenátu a rajčat. Pak každé prsíčko osolíme, opepříme, případně okořeníme, jak máme rádi. Krok 5: Na pánvi rozehřejeme olej, kuřecí prsa opečeme po obou stranách dozlatova. Přendáme do pekáčku a necháme v mírně zahřáté troubě dojít. Krok 6: Do výpeku přidáme mouku a lehce orestujeme. Zalijeme studenou vodou, rozmícháme, přidáme podle chuti polévkové koření. Provaříme asi 5 minut. Nakonec necháme rozpustit pro zjemnění máslo. Krok 7: Podáváme s máslovou zeleninou a bramborami v jakékoli úpravě.
Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 7. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Prsíčka se špenátem a sušenými rajčátky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZDov

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Prsíčka se špenátem a sušenými rajčátky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZDov

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

sunny.sofi sunny.sofi 1. 8. 2014 14:50
hanes24: To i já:-D, fotka je porce mého manžela;-)

hanes24 1. 8. 2014 02:45
Bezva:yes::yes::-))Ale hranolky si odpustím až budu dělat:-!:yes:

sunny.sofi sunny.sofi 31. 7. 2014 16:45
Anna Kocikova: Aničko, děkuji:-K, bylo to výborné, šťavnaté a bez hranolek i dietní;-):-8:-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 31. 7. 2014 13:23
Tahle hezky připravená dobrůtka by mě chutnala:-p:yes::-K

sunny.sofi sunny.sofi přidala novou fotografii! 31. 7. 2014 11:58

Prsíčka se špenátem a sušenými rajčátky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí prsíčka plněna sušenymi rajčat, špenát rajče kuře, top recepty 39839, plněná kuřecí kapsa se sýrem, špenátem a sušenými rajčátky, kuřecí prsíčka se sušenými rajčaty, krůtí roláda s ricottou, špenátem a sušenými rajčaty,, tapioca s masem, kureci kapsa s rajcatky susenymi, závitek plneny spenatem a sušenými rajčaty

Suroviny:
prsa kuřecí, špenát čerstvý, rajče cherry, sůl, pepř, koření na kuře, olej olivový, mouka hladká, koření, máslo

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu