Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou quinoou
Jednoduchý svěží salát připravíme z listů polníčku, cherry rajčat a vařených vajec. Dochutíme ho krémovým balzamikovým octem a posypeme pufovanou quinoou. Ta má vysokou nutriční hodnotu a jemnou oříškovou chuť.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 442 kJ / 106 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,68 g |
Tuky | 7,56 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 99 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 0,70 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 27. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou quinoou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1n3m
Moje poznámka
Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou quinoou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1n3m
Nejnovější recepty
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 2 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 2 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 2 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Bezé roláda s lískovými oříšky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové švestkové knedlíky
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Amona před 1 hodinou
Maková náplň
lucyb před 3 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
lucyb před 3 hodinami
Čočková polévka z červené čočky
Kajkajak před 3 hodinami
Zavařené meruňky
Jana2017 před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kamilchen před 5 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Kava 2 před 6 hodinami
Meruňkové nanuky
Cejenka před 6 hodinami
Bramborové šišky
cherst před 6 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
janickajan před 6 hodinami
Tématické fráze:
polnicek wikipedie,
salát z polníčku,
quinoa recepty salát,
salát z polníčku recept,
quinoa wikipedie,
salát z polníčku a rajčat,
quinoa recepty saláty,
salát polníček,
polníček wiki,
quinoa salát,
salat s quinoa recepty,
salát z quinoa,
quinoa recepty,
polníček recepty,
salat polníček wikipedie,
co z polníčku,
salat s quinoa,
quinoa s rukolou,
alnatura quinoa,
guinoy salát recept
Suroviny:
polníček,
vejce,
rajče cherry,
olej olivový,
pufovaná quinoa,
ocet balsamiko,
sůl
Komentáře (8)
děkuju vám, jsem ráda, že se vám salát líbí, je to jednoduché, taková malá dobrá svačinka
Hezký salát
Sorry - už jsem si to přečetla v poznámce