Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Name: Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 2 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical); 1 lžíce karobové mouky (Adveni Medical); 1 lžíce univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm bílá bez lepku); špetka prášku do pečiva; 1 lžička třtinového cukru; 1 lžička psyllia; 4 lžíce rostlinného mléka; voda dle potřeby

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

2 lžíce 2 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical)

1 lžíce 1 lžíce karobové mouky (Adveni Medical)

1 lžíce 1 lžíce univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm bílá bez lepku)

špetka špetka prášku do pečiva

1 lžička 1 lžička třtinového cukru

1 lžička 1 lžička psyllia

4 lžíce 4 lžíce rostlinného mléka

voda dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	533 kJ / 127 kcal
Bílkoviny	2,91 g
Tuky	1,41 g
Vláknina	10,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	34 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	20,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme do rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Krok 2: Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících vodu, až vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme trochou rostlinného mléka nebo vody. Krok 3: Nepřilnavou pánev potřeme olejem a rozehřejeme. Lžící nabíráme těsto a tvoříme malé lívanečky. Osmažíme je z jedné strany a opatrně obrátíme. Lívanečky musejí být menší a dobře prosmažené, jinak se při obracení trhají. Před podáváním lívanečky ozdobíme dle libosti.

Psyllium namočíme do rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat.
Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících vodu, až vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme trochou rostlinného mléka nebo vody.
Nepřilnavou pánev potřeme olejem a rozehřejeme. Lžící nabíráme těsto a tvoříme malé lívanečky. Osmažíme je z jedné strany a opatrně obrátíme. Lívanečky musejí být menší a dobře prosmažené, jinak se při obracení trhají. Před podáváním lívanečky ozdobíme dle libosti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P9An

Teffovo-karobové hromádky se semínky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Banánové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 25 min

Kaštanové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 100 min

Cizrnové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram

Jablkový makovec bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram 40 min

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Pohankový kuba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 75 min

Bezlepkové piškoty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Lívance

Bezlepkové recepty
Oběd
Snadné recepty
Večeře
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P9An

Náhodný recept

Jednohubky na oslavu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sefrovka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno před 7 hodinami

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno před 11 hodinami

Grinchův elixír

Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10

Fíkové kostky

Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11

Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 20. 12. 2025 12:19:24

Další recepty

Komentáře (2)

spagetka 24. 2. 2015 07:46

petram přidala nové fotografie! 23. 2. 2015 18:27

Přečtěte si

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

Náš život s celiakií: Crinkles à la pracny jsou krásně vláčné uvnitř, křupavé na povrchu a perfektně drží tvar

Svatoštěpánská pečeně korunuje Vánoce: Šťavnaté maso protkané špekem zdobí vejce. Podle tradice zajistí zdraví a hojnost

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Karlovarský knedlík podle knedlíkového mistra: Zjemní jej máslo v těstě a díky jednomu fíglu bude dokonale vláčný

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Ořechové řezy děda

nenutilova68 před 20 minutami

Domácí vánočka Videorecept

Domácí vánočka

Slaninova.L. před 23 minutami

Křupavé vafle se zmrzlinou

janakrejzarova před 30 minutami

Sekaná pečeně

bobnak před 2 hodinami

Pařížské řezy jednoduché Videorecept

Pařížské řezy jednoduché

Koffi před 2 hodinami

Zapečené těstoviny s mletým masem a žampiony

jindrastec před 2 hodinami

Přírodní řízek z krůtího masa

Rabio před 3 hodinami

Candát po vsetínsku

Mirrika před 3 hodinami

Vepřové nudličky na černém pivu s žampiony

Martin91 před 3 hodinami

Oříškovočokoládová bábovka

Vmira před 3 hodinami

Tématické fráze:
karobové pečivo, recepty z karobové mouky

Suroviny:
mouka kaštanová, karob, mouka doves farm plain white, prášek do pečiva, cukr třtinový, psyllium, mléko rostlinné, voda

Kaštanovo-karobové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

24 foto Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

24 foto
Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta