Zdravý pohár

Merylas: Ja zase hotové musli nekupujem nikdy, obsahujú zbytočne príliš veľa cukru. Každý deň mám raňajky rovnaké: vločky s jogurtom a niekedy ovocie, ktoré si mrazím zo záhrady. Ani med v takejto forme ako tu, teda čistý na konzum príliš nemusím, ale chcela som odskúšať ten pohár, tak ako bol v recepte. Bolo to na mňa sladké. Takže ostanem pri svojej klasike. Ale ako zdravé pohostenie výborné, odskúšali to už aj hostia.
Pozrela som si zloženie musli, ktoré si pridala, a zarazil ma tam veľmi vysoký obsah soli a hlavne vysoký obsah sacharidov. Preto nikdy hotové musli nekupujem, tvári sa to ako zdravý výrobok, ale nie je to úplne pravda.

Já si teď poslední dobou dělám velmi podobné poháry skoro denně.Používám v těchto zimních měsících skrz vitamínů mix čerstvého ovoce - kiwi,jablka, banány, mandarinky, vše nakrájím na kousky. Jogurt si dělám doma, ve větší termosce se širším hrdlem -určené na jídlo a povrch sypu nějakým koupeným müsli, ale s logem Vím co jím. Momentálně mám tohle - přidala jsem do směsi ještě sekané mandle, někdy dávám i ořechy. střídám je:http://www.vimcojim.cz/cs/spotrebitel/databaze-pot... Už nesladím.Jinak med bych raději před použitím smíchala s jogurtem, ale to je už na každém, jak si udělá.

Jo to by šlo, mám plno borůvek, potřebuju odlehčit mrazáku, ale ve vlastní šťávě by šly také

Pro mne vynikající snídaně +