Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Name: Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 lžička Psyllia; 7 lžic vlažné vody; 3 lžíce univerzální bezlepkové směsi (Doves Farm samokypřící); 3 lžíce hladké čirokové mouky (Adveni Medical); 1 lžíce cukru; 1/4 lžičky Xanthanu; voda dle potřeby; olej na smažení

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 lžička 1 lžička Psyllia

7 lžic 7 lžic vlažné vody

3 lžíce 3 lžíce univerzální bezlepkové směsi (Doves Farm samokypřící)

3 lžíce 3 lžíce hladké čirokové mouky (Adveni Medical)

1 lžíce 1 lžíce cukru

1/4 lžičky 1/4 lžičky Xanthanu

voda dle potřeby

olej na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	454 kJ / 109 kcal
Bílkoviny	0,15 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	25,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme na 10 minut do vlažné vody, aby nabobtnalo. Poté přidáme obě mouky, cukr a špetku xanthanu a postupně přidáváme vodu tak, aby vzniklo hustší lívancové těsto. To přikryjeme a necháme hodinu odstát. Krok 2: Poté rozehřejeme pánev s nepřilnavým povrchem, kterou lehce vytřeme olejem, a smažíme malé lívanečky. Podáváme např. s oblíbeným džemem.

Psyllium namočíme na 10 minut do vlažné vody, aby nabobtnalo. Poté přidáme obě mouky, cukr a špetku xanthanu a postupně přidáváme vodu tak, aby vzniklo hustší lívancové těsto. To přikryjeme a necháme hodinu odstát.
Poté rozehřejeme pánev s nepřilnavým povrchem, kterou lehce vytřeme olejem, a smažíme malé lívanečky. Podáváme např. s oblíbeným džemem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 3. 2015

Poznámka autorky petram

U receptu se těžko určí přesné množství použité vody, záleží na velikosti lžíce, přesném množství psyllia i savosti bezlepkové směsi. Já jsem použila necelou polovinu hrnečku.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vzBg

Jablíčkový koláč s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 45 min

Kaštanové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Banánové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 25 min

Dýňový koláč s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 35 min

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 100 min

Cizrnové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Lívance

Bezlepkové recepty
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Smažení

Moje poznámka

Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vzBg

Náhodný recept

Mandlové kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hemriettas 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Slané kynuté koláče

Přidáno před 10 hodinami

Telecí saltimbocca

Přidáno před 12 hodinami

Zeleninový kuskus s kuřecí šunkou a volským okem

Přidáno před 12 hodinami

Vepřové nudličky s gyros kořením

Přidáno před 12 hodinami

Dvoubarevná banánová bábovka

Přidáno před 12 hodinami

Zapečený hermelín v bramborové kaši s opečenou cibulkou s jablíčkem

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

petram přidala novou fotografii! 18. 3. 2015 19:56

Přečtěte si

Péřová buchta: Nadýchaný moučník podle hrníčkového receptu voní vanilkou a chutná božsky

Zelňáky z kysaného zelí se sýrem: Placky provoněné česnekem a uzeným sýrem jsou krásně vláčné díky jedné ingredienci v těstě

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Tesco po rekonstrukci otevřelo dvě prodejny v Libereckém kraji

Co by nemělo ptáčkům chybět v krmítku? Jak jednoduše připravit atraktivní lojovou kouli Hodnocení 18×

Co by nemělo ptáčkům chybět v krmítku? Jak jednoduše připravit atraktivní lojovou kouli

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Křupavý i šťavnatý řízek Ondráš podle Pepy Nemravy: Trik je v porcování a naklepání masa, radí účastník MasterChefa

Drahé Velikonoce před námi: Ceny vajec půjdou nahoru, ke každoročnímu triku obchodů se přidala ptačí chřipka

Nejnovější články

Lahodné minišátečky podle babičky Aničky. Těsto vyžaduje tu správnou péči, jen tak se šátečky povedou

Zelňáky z kysaného zelí se sýrem: Placky provoněné česnekem a uzeným sýrem jsou krásně vláčné díky jedné ingredienci v těstě

Bramborový třesenec: Staročeská specialita za pár korun, která zasytí a svou chutí příjemně překvapí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Salát z červené řepy s celerem a ořechy

mamina58 před 39 minutami

Žemlovka jako od babičky Videorecept

Žemlovka jako od babičky

Yennefer1 před 1 hodinou

Kakaová bábovka s tvarohem

Yennefer1 před 1 hodinou

Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru

[email protected] před 1 hodinou

Koblihy z domácí pekárny

Umisk před 10 hodinami

Krenex Videorecept

Krenex

Lasky před 10 hodinami

Dietní "Tiramisu"

Veronika_1 před 12 hodinami

Fazolové lusky na kyselo

[email protected] před 13 hodinami

Těstovinový salát se sušenými rajčaty a zeleninou

Danoouch před 13 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

H33inrich před 13 hodinami

Tématické fráze:
livance y bez vajec a mleka

Suroviny:
psyllium, voda, směs bezlepková univerzální, mouka hladká čiroková, cukr, xanthan, voda, olej